Cách làm sạch mũi chảy nước mũi và nước mũi

Một sổ mũi thường chỉ là một triệu chứng của một vấn đề chung, chẳng hạn như cảm lạnh, dị ứng hoặc tiếp xúc với bất kỳ số chất kích thích nào. Các mạch máu và các mô mũi trong mũi sản xuất ra chất nhầy dư thừa, có thể đi qua lỗ mũi của bạn, ngoài mũi hoặc xuống dưới cổ họng của bạn như nước mũi sau. May mắn thay, có một vài điều bạn có thể làm để chống lại tình trạng này và trở lại để cảm thấy tốt nhất của bạn.

Video trong ngày

Bước 1

Dùng thuốc kháng histamine không bán theo đơn. Điều này sẽ giúp làm giảm lượng chất nhầy mà cơ thể bạn sản xuất. Tránh dùng nó trong hơn ba ngày liên tiếp, theo MayoClinic. com. Hãy thận trọng khi vận hành một chiếc xe hơi hoặc các máy móc hạng nặng khác vì thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ.

Bước 2

Sử dụng xịt mũi. Điều này sẽ làm giảm chất nhầy trong mũi của bạn và làm cho nó dễ dàng hơn để thổi mũi của bạn và trục xuất hầu hết các chất nhày dư thừa từ mũi và cổ họng của bạn.

Bước 3

Uống các chất lỏng. Chất lỏng như nước trái cây và nước trái cây sẽ giúp làm mỏng ra chất nhầy trong hệ thống của bạn, làm cho nó dễ dàng hơn để trục xuất. Bạn cũng có thể thử sử dụng máy làm ẩm hoặc máy xông hơi trong một phòng kín.

Bước 4

Gọi bác sĩ của bạn. Nếu bạn cảm thấy xả qua mũi hoặc cổ họng của bạn mà có mùi hôi, một mặt, hoặc một màu bất thường như xanh hoặc đỏ, hãy gặp bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn trải qua các triệu chứng trong hơn ba tuần đối với người lớn hoặc 10 ngày đối với trẻ em. Bạn có thể có một tình trạng nghiêm trọng hơn mà đòi hỏi một đơn hoặc thậm chí phẫu thuật.

Những thứ bạn cần

Thuốc kháng histamine

• Xịt mũi> Nước hoặc nước trái