Trang Chủ Đời sống Làm thế nào Nhiều calo trong Velveeta Mac & Cheese?

Làm thế nào Nhiều calo trong Velveeta Mac & Cheese?

Mục lục:

Anonim

Macaroni và phô mai là thức ăn thoải mái cho nhiều người, mang lại những kỷ niệm yêu thích thời thơ ấu. Velarêva của macaroni và pho mát cung cấp được gọi là vỏ và Pho mát và bao gồm mì ống hình vỏ và nước sốt phô mai. Trước khi nấu nó cho một bữa ăn nhanh, hãy xem những ảnh hưởng của nó đối với chế độ ăn uống của bạn.

Video trong ngày

Phục vụ Kích cỡ

Kích cỡ phục vụ cho Velveeta Shells and Cheese là 1 ly. Số calorie và thông tin về dinh dưỡng được tính trên kích cỡ thức ăn này, phần ăn lớn hơn này ảnh hưởng đến các giá trị dinh dưỡng.

999 calo

Một phần của vỏ và vỏ Cheese chứa tới 360 calo. Nó có 12 g tổng chất béo, bao gồm 4 g chất béo bão hòa và 20 mg cholesterol. Hàm lượng natri ở 940 mg, trong khi tổng lượng carbohydrate là 49 g, bao gồm 2 g chất xơ và 4 g đường. Một khẩu phần cũng chứa 13g protein.

Ý nghĩa

Năng lượng trong thực phẩm thể hiện năng lượng bạn thu được từ nó, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Nếu bạn ăn một chế độ ăn 2,000 calo, một khẩu phần của Velveeta Shells và Cheese chiếm 18 phần trăm calo hàng ngày của bạn. Hơn nữa, lượng chất béo không nên vượt quá 65g / ngày, có nghĩa là một phần của món mì ống chiếm tới gần 19 phần trăm khẩu phần khuyến cáo tối đa đó.