Làm thế nào Nhiều calo trong một mật ong?
Mục lục:
Được làm từ bột nhọt men và cuộn thành cuộn dây, bánh trung thu được chiên sau đó được phủ một lớp băng trắng ngọt. Có nhiều calo, mật ong chứa rất nhiều carbohydrate và chất béo.
Video trong ngày
Thành phần
Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ chỉ ra rằng một bánh trung thu mật ong, khoảng 4. 5-by-3. 5 inch, nặng 78 g. Carbohydrate chiếm 40 g, trong khi chất béo đóng góp 15 g, và các protein cung cấp 5 g. Phần còn lại bao gồm các chất không hấp thụ, chất dinh dưỡng khác và nước.
Giá trị caloric
USDA cũng chỉ ra rằng có 311 calo trong một chiếc bánh mật ong lớn. Trong số này, carbohydrate cung cấp 158 calo, chất béo cung cấp 134 calo và protein đóng góp 19 calo.
Tổng lượng caloric
Bánh mật ong lớn có thể phục vụ khoảng 16% lượng calo mà người bình thường cần mỗi ngày. Tỷ lệ này dựa trên chế độ ăn kiêng hàng ngày là 2.000 calo.