Làm thế nào Nhiều calo Là Tortilla Chips & Salsa Dip?

Theo tạp chí "Fitness", các chip tortilla khoai tây chiên trong salsa có thể cung cấp cho bạn đầy đủ các loại rau. Giữ kích thước phần vừa phải, vì chip tortilla có hàm lượng natri cao.

Video trong ngày

Nhận dạng

Các bánh tortilla được làm từ bánh ngô bắp rang được chiên và cắt thành nêm. Trong khi salsa ban đầu đề cập đến một sự kết hợp đặc biệt của cà chua, hành, rau mùi và gia vị từ ớt, bây giờ nó được phục vụ với các thành phần khác nhau, theo MSNBC. Ví dụ như đậu đen, dưa chuột, vôi, xoài, bơ, dứa hoặc bắp.

Mẹo

"Thể hình" gợi ý lựa chọn bánh phỉ bánh nướng. Để giữ kích thước phần dưới sự kiểm soát, ăn chip từ một bát thay vì túi. Hãy làm salsa của riêng bạn để bạn có thể hạn chế muối.