Có bao nhiêu calo trong Chicken Tortilla Soup?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Protein
- Mức natri của súp Tortilla có thể khá cao, do số lượng các thành phần đóng hộp thường được bao gồm. Ngoài ra, muối có thể được sử dụng để canh canh, nâng cao hơn nữa mức độ natri.
- Theo Myfitnesspal. com, phục vụ các món canh tortilla tự chế là 2 cốc. Một khẩu phần chứa khoảng 285 calo. Nó cũng là một nguồn đáng kể các carbohydrate và protein.
Nếu bạn là một fan hâm mộ của món súp, canh tortilla là một sự lựa chọn tốt như là một bữa ăn chính đầy đủ. Nó chứa đủ lượng sản phẩm, cũng như nguồn protein. Nó cũng có một loạt các hương vị trong đó.
Video trong ngày
Protein
Bởi vì nó chứa đậu, đó là rau đậu, Tortilla Soup là nguồn cung cấp đủ chất đạm, theo Seriouseats. com. Nó thường có chứa thịt gà, tăng khả năng của nó để hoạt động như một bữa ăn đầy đủ, chứ không phải là một món khai vị.
Mức natri của súp Tortilla có thể khá cao, do số lượng các thành phần đóng hộp thường được bao gồm. Ngoài ra, muối có thể được sử dụng để canh canh, nâng cao hơn nữa mức độ natri.
Năng lượng
