Có bao nhiêu calo trong Bát Spaghetti với Nước sốt Đỏ?

Một bát spaghetti với sốt đỏ có thể cung cấp cho bạn một số lượng đáng kể calo, nhiều trong số đó là trong spaghetti, chứ không phải nước sốt. Khi nấu mì ống với nước sốt đỏ, bạn có thể sử dụng nước sốt mua hàng, hoặc bạn có thể làm của riêng bạn.

Video trong ngày

Sự kiện

Một bát cơm nấu chín đồng bằng spaghetti chứa 392 calo. Bát mì spaghetti cùng với ½ chén nước sốt đỏ mà không có thịt trên nó chứa 463 calo. Bốn ounces mì ống mì nướng đã nấu chín chứa 344 calo. Với một ½ chén nước sốt đỏ không thịt, nó chứa 415 calo.

Những cân nhắc

Số lượng calo trong nước sốt đỏ có thể thay đổi từ một nước sốt đã pha sẵn sang nước tương. Một thành phần có ảnh hưởng trong nước sốt đỏ xác định số calo mà nước sốt này chứa là dầu. Một loại sốt đỏ tự chế có thể chứa nhiều dầu hơn một loại nước sốt đỏ tự chế khác, hoặc nó có thể chứa ít dầu.

Để giữ số liệu chính xác về số lượng calo trong bát spaghetti với nước sốt đỏ mà bạn thường xuyên ăn, sử dụng cùng một nước sốt đỏ được chuẩn bị thương mại trên spaghetti của bạn mỗi lần bạn làm cho spaghetti với sốt đỏ, và luôn luôn sử dụng cùng một lượng nước sốt và spaghetti. Nếu bạn làm nước sốt đỏ của riêng bạn, luôn luôn đo cùng một lượng thành phần để giữ cho các nội dung calorie như nhau.