Có bao nhiêu calo trong 1/4 ly Cheese Cheddar Cheese?
Mục lục:
Số lượng calo từ 1/4 chén pho mát cheddar đã xắt nhỏ thay đổi tùy theo hàm lượng chất béo. Rõ ràng, lượng chất béo càng cao, bạn sẽ tiêu thụ nhiều calo hơn từ việc phục vụ cheddar. Bạn có thể giảm được 60% lượng calo bằng cách chọn loại cheddar không béo để thay thế cho loại thông thường.
Video trong ngày
So sánh Calorie
Một phần tư chef pho mát chất béo thường xuyên - nặng 28g - có gần 115 calo. Bạn có thể cắt giảm lượng calo này xuống đáng kể bằng cách chọn một loại chất béo giảm béo. Cùng một khẩu phần ăn của pho mát cheddar giảm ít chất béo có chứa ít hơn 90 calo. Nhưng nếu bạn thực sự muốn giảm lượng caloric, hãy lựa chọn pho mát cheddar không béo. Bạn sẽ có ít hơn 45 calo từ 1/4 chén phó mát pho mát cheddar.
