Có bao nhiêu calo bị đốt cháy bằng cách sơn Vách?
Mục lục:
Có lẽ bạn không nghĩ đến sơn nhà của bạn như là tập thể dục, nhưng bất kỳ hoạt động nào làm tăng nhịp tim của bạn sẽ đốt calo. Vẽ bức tường của bạn sẽ không đốt cháy calo nhanh như các hình thức tập thể dục truyền thống, nhưng nó có thể đóng một vai trò nhỏ trong việc giữ cho bạn khỏe mạnh. Lần tới khi căn nhà bạn cần makeover, hãy bỏ việc thuê nhà thầu và tự làm việc.
Video trong ngày
Theo báo Harvard Health Publications, trong 30 phút vẽ bức tranh bên ngoài một người 155 pound đốt cháy 186 calo và một người 185 pound đốt 222 calo. Đốt calo này có thể so sánh với đi bộ ở 4. 5 mph.
