Trà thảo dược cho Đun nóng
Mục lục:
Nếu bạn là phụ nữ trong độ tuổi trung niên, có vẻ như nội tiết tố của bạn đang trên đường đi tàu lượn. Những phàn nàn thường gặp của phụ nữ trung niên bao gồm những cơn nóng bừng - những hoocmon bất ngờ đó sẽ khiến bạn ướt. Cà phê và đồ uống có cồn có thể gây ra những mồ hôi khó chịu này, theo báo cáo của Christiane Northrup, tiến sĩ D., chuyên gia về vấn đề sức khoẻ phụ nữ. Một số loại thảo dược trà, tuy nhiên, có thể giúp bạn giữ được mát và khô.
Các loại thảo mộc khác
Trên trang web của cô, chuyên gia chiết xuất gia Susun Weed báo cáo rằng lá bồ công anh phổ biến giúp tăng cường gan, mà cô gọi là "trung tâm kiểm soát những cơn nóng bừng. "Ngoài trà lá bồ công anh, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khoẻ Jedha Dening khuyến cáo sử dụng rễ cây cam thảo và trà lá mía màu đỏ, có sẵn trong túi trà hoặc dưới dạng lỏng lẻo trong thị trường thực phẩm sức khỏe. Bằng chứng khoa học, tuy nhiên, không hỗ trợ sử dụng các loại trà này để làm giảm bốc lửa nóng. Để an toàn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm bất kỳ liệu pháp thảo dược nào vào chế độ hàng ngày của bạn.
