Nhịp Tim & Soda

Nếu bạn nhận thấy nhịp tim của bạn nhanh hơn sau khi uống một bình cola, đó không phải là tưởng tượng của bạn. Một số đồ uống có chứa caffeine, chất kích thích tự nhiên có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn. Nếu điều này xảy ra mỗi lần bạn uống soda, hãy xem xét chuyển sang một loại có chứa caffein miễn phí - hoặc tốt hơn nữa, hãy uống nước thay thế. Nhịp tim nhanh cũng có thể chỉ ra tình trạng bệnh lý, vì vậy hãy đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn còn hoặc trầm trọng.

Video của Ngày

Tác dụng Caffeine

Caffeine có thể làm tăng nhịp tim và hít thở, và tạm thời tăng năng lượng của bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trong "Journal of Food Science" năm 2007, colas thương hiệu và cola chế độ ăn uống đã thử nghiệm ở 34 đến 46 miligam caffein trên 12 ounce, trong khi các loại soda khác chứa 55 miligam trong cùng một khẩu phần. Các thương hiệu cửa hàng thường có ít caffein hơn. Uống 250 miligam caffeine hàng ngày được coi là uống vừa phải. Tuy nhiên, một số người nhạy cảm với một lượng caffein nhỏ.