Giày bóng rổ tốt cho Chân thẳng

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình có chân bằng phẳng, bạn không cô đơn. Các bác sĩ cho biết đến 25 phần trăm dân số có vòm thấp, còn được gọi là chân phẳng dẻo, trong khi một số người có đôi chân phẳng, cứng hoặc cứng. Nếu bạn bị một trong hai loại điều kiện, giày bóng rổ thích hợp có thể giúp bạn tránh được đau và thực hiện tốt nhất trên sân bằng cách tạo hình vòm thích hợp và tạo cho bàn chân của bạn sự ổn định và tính linh hoạt.

Video trong ngày

Giày dép giỏi

Dù bạn có mái vòm thấp hoặc không có vòm ở chân, giày bóng rổ là điều cần thiết. Giày dép được xây dựng để hỗ trợ một vòm thấp hoặc vòm vòm không lan truyền cơ thể của bạn trọng lượng trên bàn chân của bạn và lên vào chân của bạn, cho bàn chân của bạn cả sự ổn định và tính linh hoạt. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương dây chằng bàn chân và chấn thương dây chằng và cho phép bàn chân thích ứng với nhiều hành động bạn đưa lên sân, bao gồm chạy, dừng, khởi động, nhảy, xoay và hạ cánh sau khi nhảy.

Giày gợi ý

Có rất nhiều lựa chọn giày bóng rổ bằng phẳng. Một loại giày bóng rổ phổ biến trong số các nhà sản xuất giày lớn được thiết kế để hỗ trợ và tăng cường các vòm cầu thủ chơi quanh năm. Một phong cách giày cho người chơi chân bằng chân cung cấp hỗ trợ vòm tuyệt vời và trọng lượng nhẹ. Bạn cũng có thể tìm thấy giày bóng rổ rộng rãi trên thị trường để giúp người chơi với bàn chân rộng và bằng phẳng. Một số giày được xây dựng để cung cấp thêm tính linh hoạt làm tăng vòm và chân của bạn. Bạn cũng có thể mua các đế lót đệm có thể tháo lắp được, cung cấp cho bạn sự hỗ trợ vòm và phù hợp với giày thể thao bạn chọn mua.

Tránh chạy Giày dép

Khi chọn giày bóng rổ, có vẻ như mua giày chạy. Không mua giày chạy bộ. Những loại giày được tạo ra chỉ để di chuyển về phía trước và không cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để chơi bóng rổ. Hầu hết giày chạy bộ đều có đế giày hẹp không cho chân bạn sự ổn định cần thiết để nhảy, xoay và các vận động thể thao khác. Các cạnh ngoài được làm tròn của họ cũng để lại cho bạn nguy cơ lắc mắt cá của bạn bất cứ khi nào bạn thực hiện bất kỳ loại di chuyển bên như crossover dribble hoặc slide phòng thủ.