ẢNh hưởng của chế độ ăn giàu protein lên nước tiểu

Chế độ ăn giàu protein là một lựa chọn phổ biến cho những cá nhân đang cố gắng để mất hoặc tăng cân. Bởi vì protein tạo thành các khối xây dựng cơ bắp, những người theo chế độ ăn giàu protein hy vọng sẽ có được cơ bắp, hoặc giữ được khối cơ trong khi giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn quá nhiều protein có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống thận. Những ảnh hưởng này xuất hiện trong nước tiểu, là một sản phẩm thải ra khỏi hệ thống thận.

Video trong ngày

Urea

Protein được tạo thành từ các phân tử nitơ, cacbon, ôxy và hydro. Cơ thể có thể chuyển hóa tất cả những người nhưng nitơ. Nitơ là cần thiết để tạo ra nhiều axit amin khác nhau cần thiết cho chức năng cơ thể, nhưng lượng nitơ dư thừa phải được bài tiết. Gan chuyển nitơ dư thừa thành urê, sau đó đi qua máu và thận để lọc ra. Chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng sản xuất urê; urea quá mức có thể xuất hiện trong nước tiểu.

U nang

Chế độ ăn giàu chất đạm tạo ra lượng nước tiểu lớn hơn. Sự gia tăng urea trong cơ thể, thúc đẩy nhu cầu lọc thận nhiều hơn. Điều này có nghĩa là nhiều nước được lấy ra khỏi máu để bù đắp cho việc loại bỏ urê. Quá nhiều tiểu tiện trong khi thực hiện chế độ ăn giàu protein có thể dẫn đến mất nước, theo The American Kidney Fund.