ẢNh hưởng của Cohosh Đen trong Giảm cân

Black cohosh là một chất bổ sung chế độ ăn uống có nguồn gốc từ gốc của cây Acteae racemosa. Trang web của Trung tâm Y tế của Đại học Maryland báo cáo rằng loại thảo mộc này đã có mặt trong hơn hai thế kỷ. Khi xem xét các chất bổ sung thảo dược có ảnh hưởng đến giảm cân, cần phải chú ý đến cohosh đen - không phải vì nó giúp bạn giảm cân mà bởi vì trong thực tế có thể làm việc chống lại quá trình này. Các chất bổ sung thảo dược có thể chống lại khả năng của một số loại thuốc theo toa, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ bao gồm cohosh đen.

Video trong ngày

Điều trị bằng nội tiết tố

Việc sử dụng chính của cohosh là điều chỉnh mức độ hoóc môn ở phụ nữ sau mãn kinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các kết quả khác nhau tùy theo liệu thảo mộc có giúp tiết ra hoóc môn, đặc biệt là estrogen. Một số phụ nữ có thể dùng chất bổ sung này với hy vọng điều chỉnh hormone sẽ giúp họ không tăng cân. Theo The Office of Dietary Supplements, sự thật là tăng cân là một tác dụng phụ có thể xảy ra của cohosh đen. Uống cohosh đen để loại bỏ sự tăng cân có thể sẽ không hiệu quả và có thể gây trở ngại khi bạn tăng cân.

Tác dụng phụ

MayoClinic. com danh sách một số tác dụng phụ của điều trị cohosh đen như nhức đầu trán, chóng mặt, nhịp tim chậm, huyết áp thấp, buồn nôn và nôn. Có thể cảm giác bị bệnh khi uống cohosh có thể khiến bạn không ăn và kết quả là sẽ giảm cân ít. Đây không phải là loại giảm cân tốt. Tỷ lệ là, một khi bạn cảm thấy tốt hơn, bạn sẽ bắt đầu ăn một lần nữa và trọng lượng sẽ trở lại. Một số tác dụng phụ có thể giúp bạn không tập thể dục và hoạt động là điều cần thiết cho một lối sống lành mạnh và mức độ tập luyện lý tưởng.