ẢNh hưởng của tuổi tác lên da và giai điệu cơ thể
Mục lục:
- Video trong ngày
- Melanin và Đen Tuổi
- Các vấn đề Bruising
- Nhiễm độc da khô
- Người cao tuổi và các cơ bắp co lại của bạn
Người cao tuổi là một quá trình tự nhiên ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống chính của cơ thể khi bạn già đi. Một số hệ thống cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi liên quan đến tuổi tác bình thường là tim, hệ tiết niệu, hệ thống cảm giác, não và hệ thần kinh, xương, khớp, cơ và da. Theo "Hướng dẫn về Thực hành Điều dưỡng của Lippincott", những thay đổi liên quan đến tuổi tác xảy ra ở những thời điểm khác nhau đối với những người khác nhau. Dấu hiệu nhất định có liên quan đến lão hóa da và cơ.
Video trong ngày
Melanin và Đen Tuổi
Các đốm tuổi là các đốm nâu, xám hoặc đen phát triển trên da của bạn. Chúng còn được gọi là các đốm gan và mặt nạ năng lượng mặt trời. Tiếp xúc kéo dài với ánh sáng mặt trời trong một khoảng thời gian năm có thể gây ra các điểm tuổi. Chúng cũng là do lão hóa. Việc già đi hoặc lão hóa làm tăng lượng melanin - màu sắc tạo ra sắc tố trong da của bạn - trong cơ thể, dẫn đến sự phát triển các đốm tuổi.
Các vấn đề Bruising
Khi bạn già đi, da bạn bầm tím dễ dàng hơn. Điều này xảy ra bởi vì tất cả ba lớp da của bạn-biểu bì, da và mô dưới da của bạn trở nên mỏng hơn theo độ tuổi của bạn, và điều này làm cho da mỏng manh. Theo Phòng Khám Đa Khoa Cleveland, các mạch máu của bạn dễ bị tổn thương hơn vì chúng sẽ mất khả năng bảo vệ các lớp da khác nhau.
Nhiễm độc da khô
Da của bạn khô hơn tuổi tác và có thể dẫn đến ngứa, da phình ra. Điều này là do có sự giảm số lượng tuyến dầu sản xuất trong da của bạn. Tránh sử dụng xà phòng quá nhiều và trực tiếp áp dụng nhiệt độ nóng hoặc lạnh vào da của bạn khi họ thúc đẩy khô da. Uống một lượng nước đầy đủ hàng ngày để chống lại vấn đề này.
Người cao tuổi và các cơ bắp co lại của bạn
Khi bạn già, cơ bắp của bạn bắt đầu co lại. Mặc dù mất khối lượng cơ là một phần tự nhiên của sự lão hóa, nó được đẩy nhanh bởi sự thiếu hoạt động thể chất. Một số ảnh hưởng của giảm khối lượng cơ là không có khả năng để nắm chặt chẽ những thứ như bạn sử dụng và mệt mỏi như là kết quả của cơ tim của bạn không thể bơm đầy đủ máu trên khắp cơ thể của bạn.
