Gầy Xúc xích Giúp Chống Suy Tóc Do Kẽm Cao?
Mục lục:
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm bổ dưỡng có thể ngăn bạn trải qua rụng tóc. Có nhiều lý do để rụng tóc như là di truyền học mà không thể được giúp đỡ. Nếu rụng tóc của bạn không liên quan đến di truyền, việc kết hợp mầm lúa mì vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ích, báo cáo Health and Beauty Base. Giống lúa mỳ có chứa kẽm khoáng có thể giúp ngăn ngừa chứng hói đầu và các vấn đề về da đầu.
Video trong ngày
Rụng tóc
Có một số loại rụng tóc, hoặc chứng rụng tóc. Mụn cóc kiểu nam được đặc trưng bởi một đường nét cằn cỗi và hói ở đỉnh đầu. Điều này có thể bắt đầu vào những năm thiếu niên hoặc những năm đầu của thập kỷ 20 báo cáo Phòng Khám Mayo. Mụn cóc kiểu nữ gây ra mỏng ở mặt trước, hai bên hoặc vương miện. Hoàn toàn hói là hiếm trong trường hợp này. Rụng tóc có thể do thiếu dinh dưỡng. Chế độ ăn kiêng, chế độ ăn kiêng và bệnh tật nhất định cũng có thể gây rụng tóc.
Mầm lúa mì
Mầm lúa mì là một phần của hạt lúa mì nảy mầm và biến thành cây. Hầu hết chất béo của hạt nhân là trong mầm lúa mì và nó là một phần dinh dưỡng nhất của lúa mì. Mầm lúa mì là một phần được chiết xuất từ hạt nhân và được sử dụng như là một chất bổ sung sức khỏe, báo cáo Lợi ích của Bắp Xơ.
Kẽm
Kẽm là chất khoáng thiết yếu có trong một số thực phẩm. Kẽm cần thiết cho nhiều hoạt động trong cơ thể bao gồm chức năng miễn dịch bình thường, tổng hợp protein, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Kẽm là cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường từ thời thơ ấu đến tuổi vị thành niên. Cơ thể bạn cần một lượng kẽm hàng ngày bởi vì nó là một khoáng chất không được lưu trữ trong cơ thể của bạn, báo cáo của Office Of Chế độ ăn uống bổ sung. Chế độ ăn kiêng không đủ cho thấy chứng hói đầu và vấn đề scap đã bị đảo ngược khi kẽm được thêm vào nó, báo cáo ngừng rụng tóc.
Các cách để bổ sung thêm mầm lúa mì vào khẩu phần ăn của bạn
Mầm lúa mì có thể được thêm vào nhiều loại thực phẩm yêu thích của bạn. Rắc lên trái cây, ngũ cốc và món tráng miệng. Nó có thể được thêm vào khoai mỡ, bánh kếp và bánh mì. Theo Health Link, mầm lúa mỳ cũng có thể được thay thế cho bánh mì nướng khi làm bánh hamburger hoặc thịt lợn.
