Trà Oolong Có Caffeine?

Trà có chứa caffein trừ khi nó được khử caffein. Hàm lượng caffein khác nhau tùy thuộc vào giống thực vật và thời gian của lá. Oolong được trồng chủ yếu ở Đài Loan và Trung Quốc. Một trà bán lên men, oolong sở hữu một hương vị đất. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà có chất lượng caffeine thấp, oolong sẽ tạo ra một lựa chọn tốt.

Video trong ngày

Trà Tổng cộng

Trà Oolong có hàm lượng caffeine thấp so với các loại trà khác như xanh lá cây và đen. Nội dung thay đổi dựa trên thời gian bạn pha hoặc dốc trà và ở nhiệt độ nào. Mọi người thường nấu hoặc chảo trà trong ba phút để uống bình thường và đến năm phút để có một cốc mạnh hơn. Người ta ước tính rằng trà oolong có thể chứa đến 60 miligam. Dốc hoặc ủ trong một đến hai phút nếu bạn muốn có năng suất caffein thấp hơn nhiều, khuyên Sara Perry, tác giả của cuốn "The New Tea Book".