Đồ Uống cai nghiện để giảm cân

Thức uống Detox, giống như chế độ ăn kiêng nhất, thường kèm theo những tuyên bố về sức khoẻ. Họ hứa hẹn không chỉ để giúp bạn giảm cân, mà còn để thoát khỏi cơ thể các độc tố độc hại và khắc phục tất cả các bệnh về sức khoẻ của bạn. Mặc dù đồ uống có cồn có thể giúp bạn giảm cân, nhưng không phải vì chúng chứa một số chất lỏng huyền diệu giúp cơ thể bạn làm tan mỡ, nhưng có thể bởi vì chúng có lượng calo thấp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thêm một thức uống cai nghiện vào chế độ ăn uống của bạn.

Video trong ngày

Các loại đồ uống Detox

Các lựa chọn uống Detox bao gồm từ trà đến nước dùng cho nước uống. Nước trái cây và hoa quả tươi cũng được khuyến cáo là thức uống có cồn. Một số đồ uống khác nhau pha chế được chào hàng như là đặc biệt hữu ích cho việc giảm cân và detoxing. Chẳng hạn như chế độ ăn uống có chanh bao gồm nước giải khát được làm từ nước chanh, xi-rô phong, ớt cayenne và nước mà bạn uống trong 10 ngày cùng với nước mặn và trà nhuận trường.

Giảm cân khỏe mạnh với đồ uống Detox

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và giải độc, cần phải có chế độ ăn kiêng được kiểm soát calorie, ít chất béo và chất xơ cao. Trong khi hầu hết các thức uống cai nghiện, chẳng hạn như trà, nước canh và chế phẩm nước chanh giống như chế phẩm, không cần thiết đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn; bao gồm trái cây tươi và nước ép rau có thể giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng.Để giữ lượng calo trái cây của bạn kiểm soát, hãy bao gồm hầu hết rau trong nước trái cây của bạn.