Costco Thông tin Dinh dưỡng Pizza
Mục lục:
- Video trong ngày
- Kích cỡ
- Tầm quan trọng
- Protein được coi là một khối cơ tạo của cơ vì khả năng sửa chữa các sợi cơ. Pho mát pizza Costco có chứa 44 g cho mỗi lát. Điều này chủ yếu xuất phát từ pho mát, một sản phẩm sữa có hàm lượng protein cao. Pho mát cũng có hàm lượng canxi cao. Cùng một lát pizza này chứa 81 phần trăm của khoản trợ cấp hàng ngày.
- Chất xơ là một chất không bị phân hủy bởi cơ thể khi nó được tiêu thụ. Theo trang web của Mayo Clinic, chế độ ăn nhiều chất xơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường và thúc đẩy sức khoẻ tiêu hóa.Thật không may, pizza Costco chứa ít hơn 3 g cho mỗi lát.
Costco là một kho hàng mà bạn có thể mua hàng với số lượng lớn. Một tòa án thực phẩm cũng cho phép bạn có một lát pizza trước hoặc sau khi bạn đi mua sắm. Tìm hiểu nội dung dinh dưỡng của pizza là gì để xem nó phù hợp với kế hoạch chế độ ăn kiêng của bạn như thế nào.
Video trong ngày
Kích cỡ
Kiểm soát calo rất quan trọng để giảm cân. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh đề nghị mức thâm hụt hàng ngày từ 500 đến 1.000.000 calorie để giảm từ 1 đến 2 pound mỗi tuần. Một pho mát pizza Costco đơn lẻ chứa hơn 800 calo. Nếu bạn giảm lượng ăn vào là 1, 500 calo một ngày, bạn sẽ nhận được nhiều hơn một nửa từ một lát.
Tầm quan trọng
Pizza Costco có hàm lượng chất béo bão hòa cao. Theo Viện Y tế Quốc gia, một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa gây ra một chất sáp mềm, được gọi là cholesterol được tạo thành trong các động mạch. Một miếng bánh pizza Costco đơn chứa hơn 20 gam chất béo no, và nó cũng chứa hơn 97 miligam cholesterol. Tổng cholesterol hàng ngày nên được giữ dưới 200 mg, và một lần nữa, bạn nhận được gần một nửa số tiền này từ một lát pizza.
Natri là chất khoáng điện phân quan trọng đối với chức năng của cơ thể với lượng bình thường. Một số cá nhân, tuy nhiên, cần phải xem lượng của họ. Một lát phô mai kem Costco chứa gần 1, 710 mg natri. Theo các trang web Bác sĩ Gia đình, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ lớn tuổi và người có huyết áp cao nên hạn chế lượng natri trong chế độ ăn uống của họ lên tới 1, 500 mg mỗi ngày. Nếu bạn rơi vào các nhân khẩu học này, một miếng đơn sẽ đặt vượt quá giới hạn hàng ngày được đề xuất của bạn.
SữaProtein được coi là một khối cơ tạo của cơ vì khả năng sửa chữa các sợi cơ. Pho mát pizza Costco có chứa 44 g cho mỗi lát. Điều này chủ yếu xuất phát từ pho mát, một sản phẩm sữa có hàm lượng protein cao. Pho mát cũng có hàm lượng canxi cao. Cùng một lát pizza này chứa 81 phần trăm của khoản trợ cấp hàng ngày.
Sợi thấp
