Bạn có thể giữ một chiếc máy chạy bộ ngoài trời?

Việc duy trì máy chạy bộ ngoài trời có thể là một thách thức, nhưng phần thưởng cũng rất đáng. Sử dụng máy chạy bộ ngoài trời trên hiên nhà, hiên nhà hoặc ban công của bạn cho bạn một nơi an toàn và thuận tiện để đi bộ hoặc chạy trong khi tận hưởng những thú vui và lợi ích của không khí trong lành. Lợi ích của máy chạy bộ gia đình bao gồm xu hướng gắn bó với kế hoạch tập thể dục của bạn cũng như sự thuận tiện, phòng ngừa thương tích và sự an toàn. Giữ máy chạy bộ ngoài trời sạch sẽ và hoạt động hiệu quả sẽ giúp đảm bảo tập luyện an toàn, hiệu quả.

Video của Ngày

Bước 1

Đặt thảm lót ở chỗ trú ẩn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và đặt máy chạy bộ lên trên nóc. Ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể làm hỏng bộ vi xử lý máy tính trong máy chạy bộ của bạn bằng cách làm cho nó quá nóng, vì vậy bạn cần một điểm đó là khá râm. Thiết lập máy chạy bộ trên tấm thảm giúp kiểm soát điện tĩnh, cũng như làm cho bụi và hơi ẩm khó nhấc lên bên trong động cơ máy chạy bộ từ bên dưới.

Bước 2

Đặt mức thợ mộc ở khung phía trước máy chạy bộ của bạn để chắc chắn rằng máy chạy không bị nghiêng. Vượt quá mức có thể làm cho dây đai trượt theo thời gian, gây thêm sự mài mòn trên nó và trên các con lăn.

Bước 3

Quét máy chạy bộ bằng một cây chổi whisk trước mỗi lần sử dụng. Điều này làm cho bụi và bụi bẩn không bị xới vào vành đai mà nó có thể gây ra ma sát với các con lăn.

Bước 4

Lau đai sau mỗi lần sử dụng bằng vải cửa hàng ẩm ướt. Xà phòng và các chất tẩy rửa khác không cần thiết và có thể làm hỏng đai hoặc động cơ. Đưa tay cầm và bảng điều khiển nhanh chóng lau sạch bụi để giữ cho bụi, mồ hôi và dầu da không bị ngâm vào.

Bước 5

Thổi bụi hoặc bụi bẩn mà có thể thâm nhập vào động cơ bằng bình nén khí. Điều này nên được thực hiện một lần một tuần hoặc lâu hơn bởi vì hạt trong động cơ có thể làm hỏng máy chạy bộ của bạn.

Bước 6

Bao phủ máy chạy bộ bằng nắp chống chạy nước khi bạn không sử dụng nó để giúp bảo vệ nó khỏi bụi và thời tiết. Nhiều cửa hàng bán đồ thể thao mang theo hoặc bạn có thể tùy chỉnh nắp được thiết kế cho đồ nội thất ngoài trời. Đảm bảo rằng máy chạy bộ được che phủ hoàn toàn và đặc biệt là không có hơi ẩm.

Điều bạn cần

• Máy chạy bằng lốp
• Cấp (tùy chọn)
• Chổi quét
• Khí nén> Làm sạch cửa hàng vải
• Nắp đậy không thấm nước
• Mẹo

Kiểm tra sự liên kết của dây đai máy chạy bộ của bạn mỗi tháng một lần để đảm bảo nó chạy thẳng. Đang thậm chí một chút off đúng sự thật có thể gây ra sự không đều trên mép.

• Cảnh báo

Không sử dụng bất kỳ loại dung dịch làm sạch chất lỏng hoặc dung môi nào trên máy chạy bộ, bởi vì nó có thể nằm dưới vành đai và làm hỏng các bộ phận chuyển động.