Lượng calo trong Món Cuốn Kẹo Mía

Thật khó để cưỡng lại lấy một cây kẹo khi bạn nhìn thấy chúng xung quanh bạn trong kỳ nghỉ lễ. Mặc dù mía kẹo bạc hà bao gồm hầu hết các loại calo rỗng, ăn một lần và sau đó có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Video trong ngày

Năng lượng

Một miếng kẹo bạc hà 6 inch cung cấp 55 calo. Bạn sẽ ăn ít calo hơn nếu như nhiều người, bạn ném mía kẹo trước khi bạn ăn xong.

Dinh dưỡng cơ bản

Năng lượng trong mía kẹo bạc hà là từ carbohydrate. Một miếng kẹo 6-inch cung cấp 14 g carbohydrate, 11 trong đó là đường. Mía thịt mía là loại thực phẩm không chứa chất béo và không chứa chất đạm. Candy canes không chứa một lượng đáng kể bất kỳ chất dinh dưỡng nào.

Quả kẹo bạc hà chứa dầu bạc hà, thường được liệt kê là "hương vị tự nhiên". Theo báo Harvard Health Publications, dầu bạc hà có thể giúp giảm bớt khó tiêu. Ăn kẹo sau bữa ăn trưa phong phú có thể là một chiến lược tốt để giúp bạn tiêu hóa.