Calo trong một quả lê Châu Á lớn

Lá Châu Á tương tự như anh em họ của nó là quả lê truyền thống vì nó có vị tart, hơi ngọt và ngon ngọt, với một kết cấu cứng chắc giống như quả táo.

Video trong ngày

Nội dung Caloric

Một quả lê châu Á lớn chứa khoảng 50 calo. Quả thường được ăn sống nhưng có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn, trong đó nó được sục sôi, nghiền nát, nướng hoặc chuẩn bị theo cách khác. Lê châu Á thường được phục vụ như là một món tráng miệng và thường kết hợp với một bổ sung ngọt ngào để cắt giảm tartness của họ.

Loại

Loại lê châu Á có xuất xứ từ các giống Nhật Bản và Trung Quốc. Lông Nhật Bản tròn hơn đối thủ Trung Quốc. Lê Châu Á phổ biến nhất được vận chuyển đến Hoa Kỳ là da cứng, màu vàng và da mịn. Theo The Washington Post, những giống mới của lê châu Á đang được phát triển ở Hoa Kỳ.

Những sự kiện quan trọng

Lợn Châu Á có hàm lượng chất xơ và đường cao, ít chất béo và calo. Hàm lượng chất xơ thường là 4 g / lê. Lợn Châu Á có thể được lưu trữ trong một tuần mà không có điện lạnh và đến vài tháng nếu giữ lạnh.