Calo trong trái cây và sữa chua Parfait

Một trái cây và sữa chua parfait có thể giống như một bữa ăn nhẹ lành mạnh, ít calorie nhưng giá trị dinh dưỡng của mỗi bữa ăn riêng biệt khác nhau từ nơi này đến nơi khác. Hỏi thông tin dinh dưỡng về tất cả trái cây và sữa chua parfaits trước khi bạn đặt hàng, vì một số có hàm lượng calo cao hơn những người khác.

Video trong ngày

McDonald's

Trái Cây và Yogurt parfait của McDonald có 160 calo mỗi khẩu phần. Một phần ăn khoảng 5. 3 ounces.

Bánh mì của Eintein Bagels

Bagels của Einstein Brother cũng có trái cây và sữa chua. Giống tiêu chuẩn có trong thùng 12 ounce. Theo Fat Secret, một trong những parfaits này chứa khoảng 220 calo.

Trader Joe's

Thương nhân Trái cây và sữa chua của Joe có 250 calo mỗi khẩu phần.

Chick Fil-A phổ biến nhất của gà cung cấp trái cây và sữa chua. Parfait này chứa 290 calo cho mỗi bữa ăn 7 ounce. 45 trong số đó là từ mỡ.