Năng lượng trong một Chai vàng Shiraz

Trong khi một ly rượu với bữa tối có thể có lợi cho sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim, không nên uống toàn bộ chai. Ngoài việc nạp calorie cao - có thể dễ dẫn đến tăng cân - uống nhiều rượu có thể làm tổn thương tim và gan của bạn, theo MedlinePlus. Phụ nữ nên hạn chế uống rượu vào một hoặc không uống mỗi ngày, trong khi nam giới nên uống không quá hai ly mỗi ngày.