Lượng calo trong bữa ăn 8-Ounce Ribeye Steak
Mục lục:
Năng lượng trong một sườn ribeye 8 ounce thay đổi bất cứ nơi nào từ 400 đến 565 calo, tùy thuộc vào loại bít tết. Trên hết, nếu bạn sử dụng một thìa canh dầu để giữ cho bít tết của mình dính vào nướng, bạn sẽ bổ sung thêm 120 calo cho bữa ăn của bạn. Nếu bạn quan tâm đến calo, hãy cắt bỏ tất cả chất béo có thể nhìn thấy và sử dụng chất lỏng không dính trong khi nấu. Bạn sẽ giữ số calorie của ribeye steak của bạn càng thấp càng tốt.
Video trong ngày
Calorie Count
Thịt nướng xốp nướng xốp 8 ounce chứa ít hơn 400 calo. Nếu bạn nhận được một miếng thịt bò ribeye, 8 ounce thịt không nấu chín cho bạn gần 560 calo. Nếu bạn thích xương ribeyes, bạn thường sẽ nhận được nhiều calo hơn so với các giống không xương. Một 8-ounces ribeye xương-broiled cung cấp 565 calo. Không phải tất cả ribeyes đều là thịt bò. Chọn ribon bison như là một lựa chọn leaner. Đối với một con cá sấu nướng 8-ounce, bạn sẽ nhận được 400 calo.
