Canxi và GERD

GERD, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi cơn tái phát cơn tái phát và các triệu chứng khác của chứng khó tiêu. Chứng ợ nóng do GERD thường nặng hơn khi bạn uốn cong, cúi xuống hoặc nằm xuống. Nó thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng vào ban đêm, và nó thường được giảm bớt bằng cách uống thuốc giảm axit. Nếu bạn bị ợ nóng nhiều hơn hai lần một tuần, MedlinePlus nói bạn có thể bị GERD. Những người đang được điều trị GERD phải đối mặt với những thách thức đặc biệt khi đáp ứng nhu cầu canxi.

Video của Ngày

Định nghĩa

Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể con người. MedlinePlus nói rằng 99 phần trăm canxi trong cơ thể được lưu trữ trong xương hoặc răng. Phần còn lại được tìm thấy trong cơ, máu và dịch giữa các tế bào. Canxi giúp cơ của bạn co bóp, giúp các tuyến tiết ra hooc môn và enzyme và gửi các thông điệp dọc theo các tế bào thần kinh. Lượng canxi bạn yêu cầu khác nhau tùy theo tuổi tác và tình trạng sức khoẻ của bạn. GERD không ảnh hưởng đến lượng canxi bạn cần, nhưng nó ảnh hưởng đến khả năng thu nhận và hấp thụ nó.

MedlinePlus báo cáo rằng các sản phẩm sữa là nguồn canxi quan trọng nhất cho con người. Tuy nhiên, trong ấn bản năm 2007 về "Y học tổng hợp", giáo sư David Rakel của Đại học Wisconsin tuyên bố rằng sữa bò ức chế khả năng cơ vòng thực quản dưới đóng hoàn toàn, cho phép axit gây hại thoát ra khỏi thực quản. Những người sử dụng thuốc ức chế acid đối với GERD sẽ gặp nhiều rủi ro hơn. Cơ thể bạn cần acid để hấp thụ canxi hiệu quả. Rakel lưu ý rằng tỷ lệ mắc bệnh loãng xương và gãy xương cao hơn đáng kể ở những người uống thuốc để kiểm soát GERD của họ.

Thực phẩm cần tránh

Trừ các loại pho mát kem không có chất béo và kem chua không chứa chất béo, Rinzler và DeVault đề nghị tránh các sản phẩm từ sữa bò; các sản phẩm sữa bò sữa chất béo cao hơn thường gây ra các triệu chứng trầm trọng hơn. Mặc dù một số sản phẩm cam cũng như các sản phẩm nước ép cam quýt khác đã được bổ sung canxi citrat, điều này không an toàn đối với người bị GERD vì quả có mùi khó chịu ở thực quản.

Những cân nhắc

Nếu bạn bị GERD, hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc theo dõi tình trạng của canxi.Cô ấy có thể đề nghị bổ sung canxi. Loại bổ sung bạn cần phụ thuộc vào cách GERD của bạn được kiểm soát. Canxi cacbonat không tốn kém và hoạt động như một chất kháng acid, có thể giúp kiểm soát GERD của bạn. Canxi citrate đắt hơn và có thể hấp thụ dù có lượng axit dạ dày thấp. Nếu bạn sử dụng thuốc ức chế acid để kiểm soát GERD của bạn, đây là loại bổ sung canxi bạn cần.