Những cách tốt nhất để làm miếng cơ thể tự chế

Mặc dù một chiếc bọc cơ thể có vẻ giống như một liệu pháp làm đẹp phức tạp để thử ở nhà, bạn có thể thưởng thức các phiên bản tự chế biến với một ít thời gian và công sức. Bạn có thể cần được trợ giúp với bao bì thực tế, cần được thoải mái nhưng không quá chặt chẽ và nên chồng chéo để mỗi phần của cơ thể được bao phủ hai lần. Nếu bạn có bất kỳ bệnh dị ứng nào được biết đến hoặc điều kiện y tế hiện tại, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn trước khi thử một gói cơ thể ở nhà để tránh các biến chứng về y học hoặc các tác dụng bất lợi khác.

Video trong ngày

Bao Bọc bằng thảo dược

Tạo một gói cơ thể bằng thảo dược để giúp thúc đẩy năng lượng và phục hồi hoặc cải thiện sự thư giãn và nghỉ ngơi. Greta Breedlove trong "The Herbal Home Spa: Tẩy uế tự nhiên, xà phòng, kem dưỡng da, mặt nạ, dầu và chà xát" khuyên dùng vỏ bưởi bạc hà, cây hương thảo, vỏ bưởi và vỏ chanh cho năng lượng hoặc hoa oải hương, hoa cúc vảy, vỏ quýt và vỏ tangerine để thư giãn.

Cho 2 chén tươi hoặc 1 cốc khô ráo trong một cái chảo lớn, đậy nắp với nước sôi và đậy nắp trong 5 phút. Lọc các loại thảo mộc, và thêm các dải bông rộng 2 inch vào nồi. Che phủ và dốc chúng trong năm phút. Vết ra chất lỏng dư thừa trước khi gói cơ thể của bạn. Một khi tất cả các dải được tại chỗ, thư giãn dưới một tấm vải bạt và một vài chăn cho 10 phút. Sau khi tháo các dải, chờ đợi để tắm trong 4 đến 24 giờ.

Bóc vỏ Detox Body Wrap

Làm một lớp bọc cơ thể cai nghiện để làm sạch và trẻ hoá bằng hỗn hợp đất sét khoáng chất và dầu ô liu. Chris Leung trong "Complete Body Detox Hướng dẫn về Sức khoẻ Tốt hơn" đề nghị sử dụng chăn nhiệt với gói cơ thể này để giúp loại bỏ chất độc và tăng cường kinh nghiệm. Để chuẩn bị, đun sôi 2 chén nước và sau đó hòa tan ¼ muối biển vào nước sôi. Trộn trong 1 muỗng đất sét khoáng và 2 muỗng canh. dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp và tiếp tục khuấy mạnh mẽ cho đến khi hỗn hợp tạo thành một hỗn hợp.

Che phủ cơ thể bằng cách dán và bọc lỏng lẻo trong một tờ giấy hoặc khăn mỏng. Thêm chăn nhiệt nếu có thể và đợi 10 phút. Sau đó, ngâm toàn bộ cơ thể của bạn trong một bồn tắm ấm áp trong 45 đến 60 phút trước khi rửa sạch. Leung tư vấn giữ hydrat cả trước và trong khi bọc.

Xóa da Xoang

Giảm thiểu sự xuất hiện của cellulite thông qua việc bọc cơ thể bằng cellulite sử dụng tinh dầu. Breedlove đề nghị bọc cơ thể lưu ý rằng bạn có thể cần trợ giúp trong việc sử dụng giấy bóng kính. Để chuẩn bị, chọn một căn phòng ấm hơn trong nhà và tăng nhiệt.

Kết hợp 8 giọt tinh dầu bưởi với 2 giọt tinh dầu húng tây, dầu hào, hoa oải hương, geranium và cây bách hương. Thêm 2 chén dầu hạnh nhân, trộn đều, và đổ hỗn hợp vào chai nhựa.

Dành thời gian để tẩy da chết bằng da bằng vải lụa, vải thắt lưng hoặc bàn chải khô, sau đó massage hỗn hợp dầu vào tay, chân và thân. Thêm bao bì giấy bóng đèn một cách nhẹ nhàng nhưng không quá chặt. Thư giãn trong 20 phút trong phòng ấm, lấy giấy bóng kính và rửa sạch bằng nước ấm và sau đó bằng nước mát.