Bóng rổ và Đuôi Đau

Cho dù bạn là một All NBA All Star như Lebron James hay chỉ là một người chơi nghiệp dư chơi vòng ở công viên, đau khuỷu tay có thể làm tổn thương cả trò chơi bóng rổ thể chất và tinh thần. Trong năm 2010, LeBron James nói với Associated Press rằng ông không thể tránh suy nghĩ về đau khuỷu tay của mình trong một trò chơi. Chấn thương mắt cá chân và đầu gối phổ biến hơn trong bóng rổ, nhưng đau khuỷu có thể giúp bạn tránh khỏi tòa án trong nhiều tuần.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể chẩn đoán đau khuỷu tay của bạn thông qua kiểm tra và xét nghiệm thể chất. Theo các bác sĩ Eric M. Chumbley, Francis G. O'Connor và Robert P., một cuộc kiểm tra tiêu chuẩn bao gồm kiểm tra, đánh răng, kiểm tra chuyển động, đánh giá thần kinh và kiểm tra các cơ và vùng liên quan như cổ, vai và cổ tay. Nirschl trong bài báo năm 2000 của họ, "Đánh giá các thương tích chấn thương khuỷu tay", xuất bản trong Bác sĩ gia đình Mỹ. Nếu bạn cần thêm các xét nghiệm chẩn đoán, bác sĩ có thể đặt chụp X-quang vùng khuỷu tay để đánh giá sự ổn định của đầu và mặt trước. Hình ảnh cộng hưởng từ, thường được gọi là MRI, có thể xác định các vấn đề với mô mềm, sụn và dây chằng, cũng như và bất kỳ khuyết tật nào.

Điều trị

Bạn có thể điều trị đau khuỷu bằng phương pháp PRICEMM: bảo vệ, nghỉ ngơi, băng, nén, độ cao, thuốc men và phương thức, có nghĩa là liệu pháp vật lý. Bảo vệ khuỷu tay của bạn trong băng hoặc nẹp. Nghỉ ngơi ít nhất hai ngày sau khi bạn gặp đau khuỷu tay. Xoanh khuỷu tay của bạn lên đến 15 phút mỗi ba đến bốn giờ. Nâng khuỷu tay lên trên trái tim bạn. Hãy giảm đau, và bắt đầu dần dần làm việc các cơ xung quanh khuỷu tay thông qua các bài tập nhẹ nhàng linh hoạt.Bạn có thể cần liệu pháp vật lý nếu đau khuỷu không cải thiện thông qua việc chăm sóc tại gia.

Cảnh báo