Aloe Vera Nước ép và Vitamin

Aloe vera thường không liên quan đến từ "juice". "Hầu hết chúng ta đã sử dụng nó như một phương thuốc chữa trị để điều trị các vết cắt hoặc bỏng hoặc như một thuốc nhuận tràng hiệu lực bên trong. Tuy nhiên, hàm lượng chất dinh dưỡng cao của lô hội làm cho nó bổ sung sức khỏe để tăng lượng vitamin và cải thiện sức khoẻ tổng thể. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp chăm sóc chính trước khi cho nước ép lô hội vào chế độ ăn uống của bạn.

>

Video của Ngày

Aloe Vera

Nước ép lô hội đã bị tước đi chất màu vàng da được gọi là aloin có thể cung cấp cho bạn các vitamin tăng cường miễn dịch mà cơ thể bạn không thể sản xuất ra trên sở hữu. Aloin là thuốc nhuận tràng mạnh có thể khiến cơ thể bạn mất nước thay vì được nuôi dưỡng. Aloe chứa 12 vitamin thiết yếu. Các chuyên gia nổi tiếng nhất là vitamin A, C và E, cũng như B-12, axit folic và cholin, theo "Tạp chí Da liễu Ấn Độ". Những vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương cơ bản.

Hàng ngày, chất độc hóa học và môi trường làm tràn lên cơ thể chúng ta. Ngay cả những hoạt động quan trọng của việc thở, ăn uống có thể mời các gốc tự do vào cơ thể của chúng ta. Bổ sung một chế độ ăn uống lành mạnh với nước ép lô hội làm tăng hàm lượng vitamin A, một chất chống oxy hoá mạnh mẽ chống lại các gốc tự do và bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương tế bào. Theo trang web Medline Plus, vitamin A giúp duy trì thị lực lành mạnh, tăng trưởng xương, sinh sản, chức năng tế bào và miễn dịch.

Bệnh Alzheimer, Parkinson và bệnh tim là những bệnh nghiêm trọng, gây suy nhược cơ thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B. Theo "Tạp chí Da liễu Ấn Độ", nước ép lô hội có chứa B-12, axit folic và choline. Cơ thể bạn cần các vitamin B để chuyển đổi thực phẩm bạn ăn thành năng lượng, hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu và khuyến khích chức năng tế bào cơ bản. Theo bác sĩ tự nhiên, Michael Murray, N. D., trong cuốn sách "Bách khoa toàn thư về Thực phẩm chữa bệnh", hệ thần kinh của bạn cần vitamin B-12 hoạt động bình thường.

Vitamin C

Hầu hết các chuyên gia y tế tin tưởng rằng việc sử dụng gel lô hội để điều trị bỏng vì tính chất kháng khuẩn và chữa bệnh của nó. Những đặc tính này được thúc đẩy bởi sự có mặt của vitamin C, một chất chống oxy hoá mạnh mẽ và chất tăng cường miễn dịch. Theo các chuyên gia của Đại học Scranton, uống nước lô hội có thể làm tăng khả năng chống oxy hóa nội bộ của vitamin C bằng cách kéo dài sự tồn tại và tiêu hóa chất dinh dưỡng.

Vitamin E

Một cách để thêm vitamin E vào chế độ ăn uống của bạn có thể là uống nước lô hội. Theo báo cáo của tạp chí Y học oxy hoá và Tạp chí Tuổi thọ tế bào, vitamin E là một trong những chất chống oxy hoá mạnh nhất do khả năng ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương tế bào.Các tạp chí nói rằng tiêu thụ một chế độ ăn nhiều vitamin C, E và A có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh thoái hoá như một số dạng ung thư, bệnh tim mạch và nhãn khoa, là "Tạp chí Sinh học oxy hóa và Tuổi thọ tế bào"