Các chuyên gia tư vấn chống lão hóa tốt nhất mà bạn từng nhận được, theo các chuyên gia

Năm nay, tôi bước sang tuổi 28. Một bước gần hơn 30, một bước nữa so với các thành phần yêu thích mà tôi đến để dựa vào là hiệu quả nhất cho làn da của tôi. Đây không hẳn là một điều tồi tệ mà mỗi ngày sinh nhật đều có cơ hội khám phá một sản phẩm thay đổi cuộc sống.

Trong độ tuổi 20, loại da và nhu cầu của chúng ta có thể thay đổi đáng kể. Mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên có thể biến thành làn da thiếu nước, tiệc tùng, trước khi nếp nhăn, da không đều màu và bảo vệ chống lão hóa trở thành mối quan tâm hàng đầu của chúng tôi (tiết kiệm cho một hoặc hai đột phá nội tiết tố). Vào thời điểm chúng ta ở giữa độ tuổi 20, chúng ta đã tích lũy được một loại mỹ phẩm gồm huyết thanh, dầu và mặt nạ dành riêng cho mọi mối quan tâm của làn da, một số trong đó chúng ta đã không chạm tới trong nhiều năm.

Đôi khi, tốt nhất là quay trở lại vấn đề cơ bản. Trong nỗ lực sàng lọc tiếng ồn, chúng tôi đã hỏi bảy chuyên gia trên nhiều lĩnh vực khác nhau để xác định các phương pháp chống lão hóa tốt nhất và nó trở nên rõ ràng: chống nắng, chăm sóc da chất lượng và chăm sóc cơ thể bạn từ bên trong thực sự là tất cả. Đối với lời khuyên đơn giản tất cả chúng ta cần nghe, di chuyển trên!

Người phụ nữ chịu trách nhiệm cho làn da sáng của Lara Worthington, Jessica Gomes và Nicole Warne thề bằng cách tiếp cận phòng ngừa chăm sóc da. "Bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm, các gốc tự do và tia cực tím bằng cách đặt một lớp huyết thanh chống oxy hóa bên dưới kem chống nắng phổ rộng của bạn mỗi ngày trong năm, bất kể thời tiết," Melanie Grant nói. "Một lối sống lành mạnh là điều cần thiết để chống lão hóa, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tập thể dục.

Tránh căng thẳng, hút thuốc, rượu, đường Tất cả những điều này góp phần gây ra lão hóa sớm."

"Lời khuyên chống lão hóa hàng đầu của tôi là uống một vài tách trà xanh hữu cơ hàng ngày", naturopath và người sáng lập Bodhi Organic Tea, Lisa Guy nói. "Trà xanh rất giàu polyphenol, cụ thể là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại tổn thương oxy hóa dẫn đến lão hóa da sớm và phần còn lại của cơ thể. EGCG làm chậm sự phân hủy collagen và elastin. (các protein chính trong da mang lại màu da, sức mạnh và độ đàn hồi), và cũng có thể giúp tái tạo các tế bào da bề mặt lão hóa. " Chúng ta sẽ uống đến đó.

Tiến hành tình cảm của Grant, phòng ngừa là tốt nhất, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Sydney, Tiến sĩ Jack Zoumaras nói. "Ở Úc, mùa hè của chúng tôi có thể đặc biệt khắc nghiệt. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, tức là, nướng mặt trời, đảm bảo rằng bạn không 'theo dõi nhanh' quá trình lão hóa."

Đối với thiệt hại đã gây ra cho da, Zoumaras khuyên bạn nên bóc vỏ hóa chất, theo quy định của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Chúng hoạt động bằng cách gây bỏng hóa học có kiểm soát lên da, tùy thuộc vào độ sâu, nó có thể đốt cháy tất cả lớp biểu bì và một số lớp hạ bì. Kết quả dự định là sự hình thành các cuộc gọi da mới, collagen mới và trẻ hóa làn da. Một loại vỏ trung bình liên quan đến axit salicylic, axit lactic và resorcinol được khuyên dùng cho tác hại của ánh nắng mặt trời, trong khi đó, vỏ axit trichloroacetic sâu hơn sẽ phù hợp hơn với làn da lão hóa, vì nó giúp bong tróc và trẻ hóa hơn, và có thể phục hồi trong một tuần.

"Theo nguyên tắc chung, thời gian chết càng dài, kết quả càng tốt," Zoumaras giải thích.

"Bắt đầu sớm với chăm sóc da chất lượng và phát triển thói quen chăm sóc da tốt ở độ tuổi 20", quản lý đào tạo quốc gia của Tiến sĩ LeWinn, Kerrie Moore nói. "Bắt đầu chăm sóc da từ ngực trở lên, vì khu vực này, cộng với mắt, tay và cổ, cho thấy những dấu hiệu lão hóa đầu tiên."

Moore cũng khuyến khích sử dụng kem chống nắng hàng ngày và luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. "Da tự sửa chữa vào ban đêm và loại bỏ độc tố trong khi cơ thể nghỉ ngơi, không làm như vậy có thể gây ra tắc nghẽn, mụn đầu đen, bọng mắt và da xỉn màu", Moore nói. Cô cũng dành một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc và uống đủ nước là có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của làn da.

Chuyên gia chăm sóc da và kỹ thuật người Pháp Elisa Markovic được biết đến với việc tạo ra làn da đáng khen cho khách hàng của mình, và quảng cáo chống nắng phổ rộng là sản phẩm số một của cô. "Lý tưởng nhất là bạn muốn một loại kem chống nắng đa chức năng với các chất chống oxy hóa để loại bỏ các gốc tự do trước khi chúng gây tổn thương vĩnh viễn cho da, cũng như DNA Enzyme Complex để hỗ trợ hệ thống sửa chữa tự nhiên của da và chống lại tác hại trong tương lai", Markovic nói. Khi nói đến chăm sóc da hàng ngày, cô ấy khuyên bạn nên mở rộng phạm vi bảo hiểm của bạn bằng cách sử dụng chăm sóc da khoáng chất chống oxy hóa với SPF15, và áp dụng lại trong suốt cả ngày.

Các chất chống oxy hóa hàng đầu cần chú ý bao gồm bột nghệ, acai và ca cao. (Yum.)

Khi nói đến chống lão hóa, điều quan trọng là phải xem xét tất cả các khía cạnh của chế độ của bạn. Kristin Barnes, chuyên gia về lông mày thường trú tại Sydney và người sáng lập của Kristin Fisher Eyebrows, chỉ biết một mẹo nhỏ: "Có đôi lông mày được chải chuốt đẹp có thể khiến bạn mất nhiều năm. Chỉ cần loại bỏ những sợi lông mượt quanh lông mày, sau đó nhuộm một màu tối hơn màu tự nhiên của bạn Barnes cho biết định nghĩa lông mày của bạn, đóng khung đôi mắt và khuôn mặt của bạn một cách hoàn hảo. Một số khách hàng gọi hình dạng lông mày đơn giản của chúng tôi là 'nâng cơ mặt nhỏ!' ", Barnes nói.

Khi cô ấy đếm Brooke Testoni và Pip Edwards trong danh sách những người sùng đạo ấn tượng của cô ấy, khi cô ấy nói chuyện, chúng tôi lắng nghe.

Đối với chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng của Vương quốc Anh Linda Meredith, làn da không chỉ là công việc của cô, mà còn của khách hàng của cô. Làm việc thần kỳ của cô trên Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham và Gwyneth Paltrow, cô được biết đến với sự phục hồi da tuyệt vời. Lời khuyên của cô là tránh sửa chữa nhanh, và luôn suy nghĩ lâu dài. "Chăm sóc làn da bạn sinh ra. Rất nhiều khách hàng trẻ tuổi của tôi không hài lòng với cách họ nhìn và nhảy vào các phương pháp điều trị nhanh mà không nghĩ đến các tác dụng phụ lâu dài, thực tế có thể gây ra lão hóa sớm.

Triết lý của chúng tôi là nuôi dưỡng làn da của bạn giống như bạn nuôi cơ thể của bạn. Hydrat hóa rất quan trọng vì nó sẽ làm đầy đặn da nhưng quan trọng hơn là nó cho phép các hoạt chất thâm nhập sâu hơn và hoạt động hiệu quả. Hầu hết phụ nữ chỉ nghĩ về các sản phẩm chống lão hóa khi họ lớn tuổi và không nhận ra rằng trong 10 năm đầu tiên từ 25 đến 35, nó thực sự vô hình. Nó bắt đầu bên dưới bề mặt và chỉ xuất hiện vào những năm ba mươi của chúng tôi, "Meredith nói.

Cửa hàng các sản phẩm chống lão hóa dưới đây.