5 điều không ai nói với tôi về việc châm cứu lần đầu tiên

Giống như nhiều phụ nữ ngàn năm trước tôi, lần đầu tiên tôi tiếp xúc với châm cứu là trên chương trình TV Quan hệ tình dục và thành phố. Trong phần sáu, một khả năng sinh sản đã thách thức Charlotte đến thăm một bác sĩ toàn diện được cho là làm phép lạ với hy vọng rằng bằng cách dán cô bằng kim, anh sẽ có thể giúp cô thụ thai. (Nó không thành công.) Hầu như là thông tin sai lệch duy nhất tôi bắt nguồn từ Quan hệ tình dục và thành phố, điều tôi rút ra từ tập phim là châm cứu là kỳ quặc nhất, tệ nhất là tệ hại, và khi còn là một thiếu niên và sau đó là một người 20 tuổi chắc chắn không cố gắng mang thai, nó không có gì để cung cấp cho tôi.

Sau đó, tôi rời xa sự hoài nghi của Bờ Đông và thái độ có vấn đề đối với y học phi truyền thống vào đầu những năm 2000, cuối cùng định cư như một biên tập viên sắc đẹp ở Los Angeles. Tuy nhiên, bằng cách nào đó, thậm chí sau hơn bốn năm ở thủ đô của sự khỏe mạnh thay thế, tôi vẫn chưa bao giờ thử châm cứu. Đến lúc đó, tôi mới biết rằng tập tục của người Trung Quốc cổ đại bao gồm chiến lược đặt kim dọc theo kinh tuyến hoặc các kênh năng lượng của cơ thể bạn để giúp đỡ với bất kỳ mối quan tâm vật lý nào, chắc chắn không chỉ là khả năng sinh sản.

Mọi biên tập viên khác của L.A. Byrdie đều thề với nó; Vì vậy, mặc dù tôi vẫn không chắc chắn chính xác việc luyện tập có thể giúp tôi như thế nào, tôi đã quyết định rằng, nếu không có lý do nào khác ngoài việc cởi mở để thử bất cứ điều gì một lần, tôi nên cho nó đi.

Tôi đã lên lịch cuộc hẹn châm cứu đầu tiên với chuyên gia châm cứu được cấp phép Robert Youngs tại Robert Youngs Ac Châm cứu, một trung tâm chăm sóc sức khỏe ở Hillsly Hills mà tôi đã chọn chủ yếu để đánh giá Yelp năm sao và thực tế là Youngs có 15 năm kinh nghiệm nhưng cũng vì tôi thấy trên mạng rằng Youngs có một Người chăn cừu Úc thực sự dễ thương đến văn phòng với anh ta (ưu tiên, người dân). Mục tiêu của Youngs với việc thực hành châm cứu và bổ sung thảo dược là, như anh đã giải thích với Voyage LA năm ngoái, để dạy những lợi ích lâu dài của y học toàn diện cho "một khán giả được nuôi dưỡng bằng dược phẩm với kết quả tức thì từ một viên thuốc nhỏ bé."

Tuần trước, không biết phải trông đợi điều gì, tôi đã có cuộc hẹn châm cứu đầu tiên và nó thực sự đã khai sáng. Đối với bất kỳ ai khác tò mò, tiếp tục đọc cho năm điều không ai nói với tôi trước kinh nghiệm đầu tiên của tôi.

1. Châm cứu không chỉ dành cho nỗi đau thể xác

Khi tôi đến cuộc hẹn, tôi vẫn còn ấn tượng rằng châm cứu chỉ thực sự giúp ích cho các bệnh về thể chất và đau lưng, đau nửa đầu, chuột rút kinh nguyệt, tiêu hóa xấu, đại loại thế. Nhưng theo Youngs, y học cổ truyền Trung Quốc thực sự có thể điều trị khá nhiều thứ, kể cả căng thẳng và lo lắng. "Những gì thường xảy ra là mọi người đến vì đau cổ, đau vai, đau lưng, một cái gì đó dọc theo những dòng đó (hoặc họ đã thấy về mọi chuyên gia ở đó và vẫn không có câu trả lời và họ đến với chúng tôi như là phương sách cuối cùng)," ông nói, "và sau đó khi họ tìm hiểu những gì châm cứu có thể làm, họ cảm thấy phấn khích và quay lại để điều trị những thứ khác.

Họ đến để thoát khỏi căng thẳng và làm công việc y tế dự phòng."

Ý tưởng chăm sóc phòng ngừa này là những gì Youngs hy vọng sẽ trở thành tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong tương lai Châm cứu có thể là một công cụ cực kỳ hiệu quả để tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn chặn các tình trạng từ cảm lạnh thông thường đến buồn nôn, đầy hơi và hơn thế nữa.

2. Có một quy trình tiếp nhận rộng rãi (và cá nhân)

Khi bạn đến buổi hẹn châm cứu, bạn sẽ không ngay lập tức bị nhốt trong phòng và mắc kẹt với kim tiêm. Có một quy trình tiếp nhận khá chuyên sâu. Trước cuộc hẹn của tôi, tôi đã điền vào một hình thức dài hỏi về tất cả mọi thứ từ lịch sử y tế cơ bản của tôi đến hình dạng của nhu động ruột của tôi khi bị căng thẳng (không giữ bí mật trong châm cứu). Sau đó, khi đến nơi, Youngs và tôi đã có một cuộc trò chuyện dài, được cá nhân hóa về sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi. Ông giải thích: "Lượng tiêu thụ khá chi tiết" và chúng tôi đề cập đến cả các chủ đề phương Tây và phương Đông như giấc ngủ, tiêu hóa, nhu động ruột, sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt, dị ứng da và nhiều câu hỏi khác rất đặc biệt đối với y học Trung Quốc. để đặt mọi người trong các loại chẩn đoán khác nhau."

Một trong những phần hấp dẫn hơn của cuộc trò chuyện tiếp nhận liên quan đến chuyên gia châm cứu kiểm tra lưỡi của bạn. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng bước này có một mục đích quan trọng. "Lưỡi trong y học Trung Quốc được coi là một cơ quan nội tạng mà chúng ta có thể nhìn thấy", Youngs nói. "Chúng ta có thể cho biết cơ thể nóng hay lạnh bao nhiêu, chức năng hoặc hiệu quả của hệ tiêu hóa, trao đổi chất, sức khỏe của lá lách và dạ dày, bao nhiêu căng thẳng đang tích tụ và liệu họ có ngủ ngon không."

Sau quá trình tiếp nhận, người ta xác định rằng căng thẳng là mối quan tâm chính của tôi. Tôi thường là kiểu người từ chối thừa nhận hoặc giải quyết căng thẳng của cô ấy, nhưng sau một năm áp lực chuyên nghiệp và một vài sự kiện cá nhân đau thương trở lại, Youngs đã đưa mức độ căng thẳng của tôi lên tám trên 10. Vô tình, điều này đã tạo ra Tôi là khách hàng châm cứu hoàn hảo. "Vì căng thẳng có cách tích lũy trong cơ thể, nó tạo ra thứ mà người Trung Quốc gọi là sự trì trệ năng lượng, và khi điều này xảy ra, mọi thứ trở lại và bắt đầu tạo ra vấn đề", Youngs nói.

Những vấn đề này có thể bao gồm không chỉ lo lắng về cảm xúc mà cả bệnh về thể chất. "Châm cứu giúp bằng cách giải phóng endorphin giúp giữ cho dòng máu năng lượng chảy ra để phá vỡ sự trì trệ và đưa não vào các liên kết sóng tương tự như thiền định sâu nơi diễn ra quá trình chữa bệnh."

3. Quá trình mang tính thiền định sâu sắc

Chúng ta không thể bỏ qua câu hỏi liệu châm cứu có đau hay không. Theo kinh nghiệm của tôi, nó không phải là. "Những bệnh nhân sợ hãi lần đầu tiên thường gặp nhất về châm cứu thường phải làm với kim tiêm và họ sợ chúng và họ nghĩ rằng họ sẽ bị tổn thương", Youngs nói. "Khi trong thực tế, những chiếc kim siêu nhỏ có mái tóc mỏng, mỏng đến nỗi chúng uốn cong khi chạm vào chúng."

Tôi đã nằm ngửa trong cuộc hẹn của tôi, và tôi có thể cảm thấy một mũi nhọn nhỏ xíu khi Youngs đặt kim của mình vào chân tôi và cẳng chân. Nhưng tôi đã được bảo vệ trong những kẻ nhỏ bé đó, và hầu hết trong số họ tôi không thể cảm thấy gì cả khi tôi bị mắc kẹt. Một số bệnh nhân cảm thấy đau âm ỉ, hơi khó chịu tùy thuộc vào vị trí và cách đặt kim. Nhưng đối với tôi, một khi tất cả các kim đã được thiết lập, không có cảm giác gì.

5. Bạn có thể muốn quay lại

Youngs cảnh báo tôi rằng anh ta đã có rất ít bệnh nhân quyết định sau cuộc hẹn đầu tiên rằng châm cứu không dành cho họ. Tôi vẫn hoài nghi; đó là cho đến khi tôi nổi lên từ giấc ngủ ngắn do kim tiêm của tôi cảm thấy hạnh phúc kỳ lạ và ở đó suốt cả ngày. Youngs và tôi lập tức thiết lập cuộc hẹn tiếp theo, thậm chí còn hiệu quả hơn lần trước và tôi có mọi ý định quay lại mỗi tuần một lần để điều trị căng thẳng.

May mắn thay, ngày càng có nhiều kế hoạch bảo hiểm bắt đầu chi trả cho châm cứu, đặc biệt là ở California, vì vậy nó không phải thổi vào ngân hàng. (Mặt khác, phí thông thường có giá từ $ 50 đến $ 150 mỗi phiên.)

Nếu bạn muốn tôi cập nhật thông tin về hành trình châm cứu của mình, hãy DM cho tôi trên Instagram @amanda_montell để tôi biết tiếp tục viết về nó ở đây trên Byrdie.

Tiếp theo, tìm hiểu về kỹ thuật thiền kỳ lạ khiến tôi hạnh phúc hơn.