Tiết lộ: Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu sử dụng 5 thành phần chăm sóc da này

Đã bao giờ bạn tự hỏi khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng một số thành phần chống lão hóa? Bạn biết những loại: retinol, axit hyaluronic, vitamin C, trong số những người khác. Mặc dù không chắc rằng việc sử dụng sản phẩm quá sớm sẽ gây ra hậu quả lâu dài tiêu cực cho làn da của bạn, nhưng không có điểm nào trả tiền tốt cho bất cứ điều gì mà làn da của bạn thực sự cần. Không phải khi có trang điểm mùa xuân mới được mua.

Thay vào đó, bạn cần có một kế hoạch trò chơi. Chiến lược khi bạn sẽ giới thiệu một số thành phần nhất định vào thói quen buổi sáng và ban đêm của bạn, cộng với bạn cần đảm bảo rằng bạn sử dụng các phiên bản tối ưu và nồng độ của từng loại để có kết quả tốt nhất. Chúng tôi kêu gọi chuyên gia da mỹ phẩm tích hợp Tiến sĩ Terry Loong chia sẻ kiến thức của mình về chủ đề này. Tiếp tục cuộn cho các thành phần chống lão hóa bạn cần để bắt đầu sử dụng, và khi nào.

Sử dụng nó để: Làm ẩm da

Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu: 20

Dấu hiệu bạn cần nó: Khi bạn bắt đầu nhìn thấy những nếp nhăn dưới mắt bạn. Ở độ tuổi trẻ, những đề nghị mất nước.

Ghi chú mua sắm: Nhìn vào danh sách các thành phần chặt chẽ, bạn có thể thấy một cái gì đó tương tự như axit hyaluronic được liệt kê, chẳng hạn như natri hyaluronate. Đây là một loại muối có nguồn gốc từ axit hyaluronic. Về mặt phân tử, nó nhỏ hơn axit hyaluronic nên nó thâm nhập vào da hiệu quả hơn.

Bạn muốn mua nó ở dạng huyết thanh vì nó hấp thụ nhanh hơn vào da. Điều này cũng tốt hơn cho làn da trẻ, có thể dễ bị mụn hơn.

Cảnh giác với các thành phần khác trộn với axit hyaluronic, có thể hoàn tác công việc tuyệt vời mà axit hyaluronic có thể làm cho làn da của bạn, chẳng hạn như các thành phần hương thơm gây kích ứng, làm khô rượu hoặc dầu thực vật có mùi thơm.

Mua sắm các sản phẩm:

Sử dụng nó để: Kích thích elastin và collagen

Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu: 25 (Đây là khi sản xuất elastin bắt đầu chậm lại.)

Dấu hiệu bạn cần nó: Khi bạn bắt đầu nhìn thấy các nếp nhăn năng động, đây là những đường bạn có được khi cơ bắp co lại, chẳng hạn như đường nhăn, chân chim hay tiếng cười.

Ghi chú mua sắm: Retinol có các thế mạnh khác nhau tùy thuộc vào số lần chuyển đổi cần thiết trong da của bạn để trở thành axit retinoid (thành phần hoạt chất), mang lại cho làn da tất cả những lợi ích đáng yêu. Càng nhiều chuyển đổi cần thực hiện, nó càng trở nên yếu hơn, điều này tốt nếu bạn có làn da nhạy cảm và muốn tránh bất kỳ kích ứng nào, nhưng các phiên bản mạnh hơn hoạt động nhanh hơn.

Dưới đây là các thành phần từ yếu nhất đến mạnh nhất:

Retinyl palmitate được tìm thấy trong Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol được tìm thấy trong các sản phẩm RoC và SkinCeecoms.
Tretinoin (axit retinoic) còn được gọi là Retin-A; đây chỉ là đơn thuốc

Retinol 0,01% được coi là cường độ thấp. Bạn thường có thể áp dụng điều này hàng ngày với kích thích tối thiểu. Tất nhiên, điều này phụ thuộc vào loại da của bạn, mối quan tâm của bạn cứng đầu như thế nào và mức độ chịu đựng của bạn đối với retinol.

Retinol 0,04% mật0,1% được coi là sức mạnh vừa phải. Bạn có thể bắt đầu sử dụng hai đến ba đêm một tuần hoặc mỗi đêm nếu bạn có thể chịu đựng được.

Retinol 0,5% mộc1% có độ bền cao. Không dành cho những người yếu tim, điều này có thể cho kết quả giống như toa thuốc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng retinol cường độ cao hàng ngày trong bảy ngày có thể cải thiện đáng kể việc sản xuất collagen trong da.

Khi retinol được điều chế với các chất chống oxy hóa, các thành phần sửa chữa da và các thành phần truyền thông tế bào, sẽ mang lại lợi ích gia tăng. NeoStrata Skin Active Matrix Support (£ 54) là một lựa chọn toàn diện và có thể được sử dụng trong ngày.

Mua sắm các sản phẩm:

Sử dụng nó cho: Làm sáng da và bảo vệ chống lại các tác hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và các gốc tự do

Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu: 18

Dấu hiệu bạn cần nó: Các đốm nâu xuất hiện trên da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da mất đi độ sáng, các vết đỏ còn sót lại từ các nốt mụn không lành nhanh như trước đây.

Ghi chú mua sắm: Hãy tìm axit ascorbic, còn được gọi là axit L-ascorbic, được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất về lợi ích của da. Khi trộn với các chất chống oxy hóa khác hoặc sử dụng một mình ở nồng độ cao như 15%, 20% hoặc hơn thế nữa, nó là một sức mạnh da thực sự. Nồng độ thấp hơn như 0,6% cũng sẽ mang lại lợi ích chống oxy hóa và chống lão hóa, nhưng tùy thuộc vào mức độ lo lắng của bạn, bạn có thể hưởng lợi từ nồng độ cao hơn để đạt được kết quả nhanh hơn.

Ngoài ra còn có các dạng vitamin C hiệu quả khác: natri ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate và magiê ascorbyl phosphate. Tất cả đều tốt nhưng chỉ cần don có nhiều sự ủng hộ khoa học.

Tất cả các chất chống oxy hóa bao gồm vitamin C đều dễ bị mất ổn định khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, vì vậy nếu bạn muốn gặt hái những lợi ích tối đa của Vitamin C, tốt nhất chỉ nên chọn những loại được đóng gói trong các ống màu hoặc đục, chai hạn chế không khí hoặc bơm. giúp giữ cho các thành phần của họ ổn định.

Mua sắm các sản phẩm:

Sử dụng nó cho: Bảo vệ tế bào da và sản sinh năng lượng

Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu: 25. Mức độ CoQ10 trong da tăng từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, đạt đỉnh ở độ tuổi 20 đến 30 và sau đó giảm dần theo tuổi tác.

Dấu hiệu bạn cần nó: Tác hại của ánh nắng mặt trời và mất độ đàn hồi của da

Ghi chú mua sắm: Nghiên cứu cho thấy CoQ10 tại chỗ có thể có giới hạn của nó, vì vậy, tốt nhất là bổ sung CoQ10 bằng miệng để tối đa hóa mức độ trong da.

Mua sắm sản phẩm:

Sử dụng nó cho: Làm sáng da của bạn và tăng doanh thu tế bào da

Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu: 25

Dấu hiệu bạn cần nó: Tác hại của ánh nắng mặt trời, kết cấu thô ráp và không đồng đều của da

Ghi chú mua sắm: Bạn có thể tìm thấy nhiều AHA (axit alpha hydroxy) trong sữa rửa mặt, kem và huyết thanh. Các AHA phổ biến nhất là axit glycolic, axit lactic, axit citric, axit malic, axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic.

Sức mạnh của nó phụ thuộc vào nồng độ và pH của nó. Nồng độ càng cao và độ pH càng thấp thì tác động của nó càng mạnh đối với da.

Các AHA như glycolic và axit lactic thường được sử dụng trong các sản phẩm để làm sạch và tẩy tế bào chết cho da, và vì chúng không bị bỏ lại nên chúng là lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ ai có làn da nhạy cảm. AHA cũng có thể được tìm thấy trong các loại toner, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách khuyến khích lớp da chết trên cùng của da bong ra hiệu quả hơn và cho phép thâm nhập tốt hơn các thành phần có lợi khác.

Có nguồn gốc từ đường mía, axit glycolic có các phân tử nhỏ nhất trong nhóm để nó có thể xâm nhập vào da sâu sắc và dễ dàng Nó có hiệu quả cao nhưng cũng khó chịu hơn tùy thuộc vào nồng độ và độ pH (nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể không thể sử dụng nó hàng ngày). Ở nhà, các sản phẩm glycolic có độ pH khoảng 34, có tính axit cao hơn một chút so với da thường và khá an toàn khi sử dụng. Nó thường đi kèm như miếng tẩy tế bào chết, chất tẩy rửa hoặc dưỡng ẩm. Bất cứ điều gì có nồng độ axit glycolic trên 10% được coi là cao.