Điều gì thực sự giống như sống với chứng rối loạn ăn uống, 11 năm sau
Các chuyên gia ước tính rằng khoảng tám triệu người ở Hoa Kỳ hiện đang mắc chứng rối loạn ăn uống, và thậm chí còn không đề cập đến quá trình hồi phục lâu dài, gian khổ cũng như sự hiểu lầm tràn lan trong các vấn đề này trong văn hóa của chúng ta. Như một cái gật đầu cho Tuần lễ Nhận thức về Rối loạn Ăn uống (26 tháng 2 đến 4 tháng 3), chúng tôi sẽ giới thiệu một số nội dung kích thích tư duy nhất của chúng tôi về hình ảnh cơ thể, nói chuyện về chế độ ăn uống, và sự kỳ thị và xấu hổ mà hàng triệu phụ nữ phải đối phó hàng ngày nền tảng. Trên hết, hãy biết rằng bạn không phải là một mình mà thôi, và nếu bạn cần giúp đỡ và không nên biết bắt đầu từ đâu, hãy liên hệ với đường dây nóng của Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia tại 800-931-2237.
Tôi đã kiểm tra bản thân mình trong gương Gương một thứ gì đó tôi đã làm mỗi ngày miễn là tôi có thể nhớ. Tôi ngây người nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình, cong và khỏe mạnh, mặc dù tôi hiếm khi mô tả nó theo cách đó. Càng mát, tôi đã lẩm bẩm và bước ra khỏi cửa căn hộ của mình. Đi bộ xuống phố, tôi nhận ra một điều: Sự sa thải tàn khốc của cơ thể tôi, cùng với sự xem xét kỹ lưỡng mà tôi đã thi hành trong 11 năm dài, đã qua.
Rối loạn ăn uống là một chủ đề khó khăn và cá nhân để môi giới. Mỗi trải nghiệm là khác nhau. Đối với tôi, sự u ám bắt nguồn ít hơn từ lúc tôi đi qua đó (trường trung học) Mặc dù bản chất gây nghiện của việc đi ngủ là khá tối, và nhiều hơn nữa từ cuộc đấu tranh kéo dài hàng thập kỷ mà tôi đã gặp sau đó. Tôi đã không cảm thấy như tôi cho đến gần đây (tôi đánh dấu hai năm trước là của tôi aha Khoảnh khắc), sống dưới một mặt nạ che giấu sự bất an và một cảm giác tuyệt vọng lạ lẫm. Khi tôi nghĩ lại về nó, ký ức của tôi giống như màu nước, tan chảy và hòa quyện với nhau hơn là cụ thể và cụ thể.
Nó gần như cảm thấy như tôi đang hôn mê, một cách để cơ thể tôi lặng lẽ tự khắc phục trong khi tâm trí tôi bị gián đoạn. Rất nhiều người trong tôi là người ồn ào, tự tin và hướng ngoại. Nhưng điều này khiến tôi trở nên bí mật và ẩn dật, che giấu bóng tối thấm vào cơ thể tôi khỏi những người yêu thương tôi.
Tôi đã phải dự trữ nội bộ của mình, những gì là thật và những gì cần phải loại bỏ cùng với những giọng nói thuật lại chứng rối loạn của tôi.
Có rất nhiều người, các nhà văn, nhà nghiên cứu, và những người đáng chú ý khác, những người đã nói thẳng về thời gian khó khăn của họ trong thời gian dày đặc của nó. Nhưng điều gì xảy ra tiếp theo? Sau trị liệu và tăng cân, làm thế nào để chúng ta tiếp tục tiến về phía trước sau khi trải qua những gì cảm thấy như chiến tranh? Tôi đã phải ngừng suy nghĩ về bản thân mình như một trường hợp độc nhất và chịu thua ý tưởng rằng áp lực và sự kiểm soát, cũng như rất nhiều người khác, là căn nguyên của căn bệnh thân mật của tôi. Khi tôi còn tìm ra, Tôi bắt đầu nhìn thấy ai đó theo gợi ý của nhà tâm lý học trường trung học của tôi.
Đầu tiên, một người đàn ông nhìn vào đầu xe tăng của tôi và lắc đầu. Thông thường, anh ấy thì thầm, lời nói nhỏ giọt với sự ủy khuất, những người phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống cố gắng che chở cơ thể của họ. Anh ấy tiếp tục đưa ra lời khuyên, cho đến khi tôi quyết định lên tiếng. Tôi đã nói ra nhiều hơn một vài từ trong toàn bộ phiên. Tôi lập luận rằng đó không phải là vấn đề kiểm soát của người Viking, trong đầu tôi khẳng định tôi không phải là một trường hợp như tất cả những người khác. Tôi đã bị thiệt hại và bị thiệt hại, hoặc chỉ bị kỷ luật, tôi chỉ cần kỷ luật đủ để nhìn theo cách tôi muốn. Hóa ra rằng chính xác những gì đấu tranh để kiểm soát trông như thế nào. Đó là những gì tôi học được sau khi tìm thấy một người mà tôi cảm thấy phù hợp hơn và hoàn thành điều trị.
Điều tôi tin đã khiến tôi nổi bật là điều khiến tôi bị xiềng xích trước những thống kê đã có từ lâu. Nhận thức đó rất hữu ích cho đến ngày nay, hiểu được xu hướng của tôi đối với sự khác biệt của người khác và khả năng giải thích một cách thành thạo các vấn đề của tôi.
Tuy nhiên, nhiều năm sau, tôi không thể lắc lắc tăng cân còn lại và nhìn các bộ phận cơ thể của tôi như các vật thể lạ. Thật khó khăn và khủng khiếp, nhưng tôi có mối quan hệ này với thức ăn, tôi cảm thấy mình không thể trốn thoát. Tôi đã biết cách làm thế nào để khỏe mạnh, và tôi đã biết cách cảm thấy bình thường. Tôi đã phải dự trữ nội bộ của mình, những gì là thật và những gì cần phải loại bỏ cùng với những giọng nói thuật lại chứng rối loạn của tôi. Tôi đã phải cho phép bản thân gặp tôi mới, một người trưởng thành, người đã chấp nhận (và cuối cùng là yêu thương) các bộ phận của cô ấy ngay cả khi họ không nhìn giống như trước đây. Tôi đã phải xây dựng lại bản thân mình khỏi sự phán xét, thù hận và ghen tuông.
Những gì tôi học được là sự vô dụng của so sánh và nó có giá trị như thế nào khi cắt nó ra khỏi cuộc sống của tôi. Đứng cạnh một waif doesn làm cho bạn béo. Chàng trai ở quán bar đánh bạn vì anh ta thích dáng vẻ của bạn chứ không phải bất chấp điều đó. Quần jean trông khác nhau trên tất cả mọi người. Đồ ăn Trung Quốc ngon hơn salad. Don cảm thấy tồi tệ khi muốn thay đổi cơ thể của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng những cảm xúc đó đến từ đâu.
Các vấn đề với trọng lượng sẽ luôn luôn chìm trong thực tế của tôi, nhưng tôi tiến về phía trước và sử dụng nó như một nguồn sức mạnh chứ không phải là một cái cớ để xoắn ốc.
Một thập kỷ sau, tôi cảm thấy được chữa khỏi, cuối cùng tôi đã thoát khỏi trận chiến cô đơn mà tôi đã chiến đấu với chính mình trong phần lớn cuộc đời. Điều đó đang được nói, cuộc đấu tranh, mặc dù quyết định yên tĩnh hơn và ít thường xuyên hơn, vẫn ở khắp mọi nơi mặc dù khoảng cách của tôi với nó. Tôi không ở trên cảm thấy quyến rũ của một hình thức khác, gầy hơn. Nó nổi lên khi tôi nhìn thấy một hình ảnh không rõ nét, nhận thấy sự sai lệch trong cách mặc quần áo của tôi, hoặc có một cơn đau đặc biệt của PMS. Nhưng tôi chỉ đưa ra những suy nghĩ đó trong vài giây trước khi quyết định liệu chúng có xứng đáng với năng lực não bộ để vượt qua chúng hay không.
Thực tế của vấn đề là, họ ảo tưởng. Khi tôi cảm thấy đặc biệt là chính mình, tôi nhớ cơ thể của mình trông giống hệt như lần trước tôi cảm thấy tốt. Điều duy nhất mà L Thay đổi là nhận thức của tôi.
Các vấn đề với trọng lượng sẽ luôn luôn chìm trong thực tế của tôi, nhưng tôi tiến về phía trước và sử dụng nó như một nguồn sức mạnh chứ không phải là một cái cớ để xoắn ốc. Tại thời điểm này, tôi từ chối cho phép những suy nghĩ của mình cai trị bằng một nắm đấm sắt mà thay vào đó hãy để những vết sẹo của tôi nuôi dưỡng và tiếp thêm sức mạnh cho cách tôi sống cuộc sống của mình. Không có kinh nghiệm, chúng ta sẽ phải nói về điều gì? Ai biết tôi là ai nếu tôi không phải tự nâng mình và tiếp tục di chuyển với sự cho phép để được hoàn hảo. Không khó khăn với bản thân bạn có cảm thấy như chìa khóa của cuộc sống không? Với cơ thể của bạn, chắc chắn, nhưng với mọi thứ khác nữa.
Ở đây tại Byrdie, chúng tôi biết rằng vẻ đẹp còn hơn cả những hướng dẫn bện và đánh giá mascara. Vẻ đẹp là bản sắc. Tóc của chúng ta, đặc điểm khuôn mặt, cơ thể của chúng ta: Chúng có thể phản ánh văn hóa, tình dục, chủng tộc, thậm chí cả chính trị. Chúng tôi cần một nơi nào đó trên Byrdie để nói về những thứ này, vì vậy … chào mừng bạn đếnFlipside (dĩ nhiên là trong sự tuyệt vời của vẻ đẹp!), một nơi dành riêng cho những câu chuyện độc đáo, cá nhân và bất ngờ thách thức định nghĩa về vẻ đẹp của xã hội chúng ta. Ở đây bạn sẽ tìm thấy những cuộc phỏng vấn thú vị với những người nổi tiếng LGBTQ + và bản sắc văn hóa, thiền định nữ quyền trên tất cả mọi thứ, từ lông mày đến lông mày, và nhiều hơn nữa. Những ý tưởng mà các nhà văn của chúng tôi đang khám phá ở đây là mới, vì vậy chúng tôi rất thích bạn, những độc giả hiểu biết của chúng tôi, cũng tham gia vào cuộc trò chuyện. Hãy chắc chắn để bình luận suy nghĩ của bạn (và chia sẻ chúng trên phương tiện truyền thông xã hội với hashtag #TheFlipsideOfBeauty). Bởi vì trên Flipside, mọi người đều được lắng nghe.
