Sự thật về việc gội đầu mỗi ngày

Điều chúng ta suy ngẫm khi chúng ta cố gắng ngủ vào ban đêm: số phận của Starks trong Trò chơi vương quyền, nếu chăm sóc da mặt âm đạo là một ý tưởng tốt, và câu hỏi muôn thuở, "Có phải là xấu khi gội đầu mỗi ngày?" Mọi người dường như chia rẽ chắc chắn về vấn đề này. Một số người sẽ không bao giờ đi quá một ngày mà không gội đầu và những người khác không thể tưởng tượng việc gội đầu nhiều hơn một lần một tuần. Vậy ai đúng? (Không phải điều này là về các mặt, nhưng giống như, chúng ta đang ở trong Team Wash Hair càng ít càng tốt.)

Chúng tôi đã nói chuyện với Dominic Burg, nhà khoa học trưởng tại Évolis Professional và một nhà sinh vật học tóc, nhà vi trùng học, nhà nghiên cứu trichologist (về cơ bản, anh ấy biết những gì anh ấy nói về) để tham gia vào cuộc tranh luận này.

Microbiome da đầu của bạn, giải thích

Dầu gội da đầu Sachajuan $ 28

Đây là vấn đề: Da của bạn được bao phủ bởi hàng tỷ vi khuẩn tốt từ khoảng 1000 loài, Burg nói. Những vi khuẩn này rất hữu ích và bộ sưu tập của chúng được gọi là microbiome của bạn. "Quần thể vi khuẩn giúp duy trì độ pH của da và thực sự ngăn chặn các vi khuẩn xấu xâm chiếm da bằng cách cạnh tranh các chất dinh dưỡng và cũng tạo ra các phân tử mà vi khuẩn xấu don don thích", ông giải thích.

Được rồi, vậy điều này có liên quan gì đến tóc? "Việc rửa da đầu quá thường xuyên bằng các chất tẩy rửa mạnh có thể làm đảo lộn hệ vi sinh vật đó và sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật có thể dẫn đến các vấn đề về da đầu", Burg nói. Về cơ bản, gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi hệ vi sinh vật của da đầu, có thể khiến vi khuẩn và nấm xấu xâm nhập và gây ra những thứ như viêm.

Ông khuyên bạn nên nhẹ nhàng làm sạch da đầu của bạn hai đến ba lần mỗi tuần để giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa.

Bạn có thể đang sử dụng các sản phẩm sai

Dầu gội DpHue Clarifying $ 24

Đây là phần khác: Burg nói rằng nếu bạn cảm thấy cần phải gội đầu mỗi ngày vì nó bẩn và / hoặc nhờn, có lẽ bạn đang sử dụng dầu gội sai cho loại tóc của mình. "Da và nang của mọi người sẽ tạo ra các mức dầu khác nhau, điều này là bình thường và thực sự tốt cho tóc. Thách thức chính là tìm sự cân bằng với các sản phẩm phù hợp để bạn duy trì phong cách mà không làm gián đoạn microbiome tự nhiên, pH và dầu tự nhiên của bạn," anh ấy giải thích.

Ông cảnh báo không nên sử dụng dầu gội với sunfat hoặc silicon vì chúng có thể quá khô hoặc quá nặng.

"Hãy tìm loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa sulfate cân bằng với các loại tinh dầu để nó không làm mất đi dầu tự nhiên của tóc và đảm bảo bạn sử dụng dầu xả không chứa silicone với tinh dầu tự nhiên và các chất điều hòa để đảm bảo sức khỏe của lớp biểu bì". ông đề nghị.

Làm thế nào bạn có thể nói nếu bạn đang gội đầu quá mức?

Dầu gội phục hồi chăm sóc tóc Ouai $ 28

Nếu tóc của bạn có vẻ giòn và vô hồn, bạn có thể là nạn nhân của việc gội đầu quá mức. Đơn thuốc của Burg đang sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, dưỡng ẩm (và không nên gội đầu thường xuyên).