Yêu Yoga mà còn thích tiệc tùng? Đây là sự rút lui cho bạn

Tôi đã biết Jessica Skye trong nhiều năm và cô ấy là một trong những người tuyệt vời nhất mà tôi biết. Cô ấy là một giáo viên yoga vào ban ngày và một DJ vào ban đêm, vì vậy cô ấy rất giỏi trong việc pha trộn hai thế giới rất khác nhau. Và hãy đối mặt với nó, người dân Haiti có nhiều mặt. Chỉ vì bạn yêu thích yoga không có nghĩa là bạn thuần chay, hoặc, vì bạn rất thích tiệc tùng, bạn không thích tập thể dục. Skye có được nó, và đó là lý do tại sao các khóa tu Yoga béo của cô ấy rất khác biệt. Đối với người mới bắt đầu, mỗi buổi tập yoga có nhạc nền thư giãn tuyệt vời nhất mà cô ấy đã tự pha trộn.

Skye đã kết nối với Elite Island Resort để xuất hiện tại Galley Bay Resort trên đảo Antigua vào mùa hè tới, và tôi đã may mắn mang đến cho cô ấy một cuộc rút lui Antiguan đầu tiên vào mùa hè này. Tin tôi đi nếu âm thanh của một bữa tiệc thuyền, rạp chiếu phim im lặng và các buổi tập yoga mặt trời mọc và mặt trời lặn hàng ngày nghe giống như bạn là một kỳ nghỉ, bạn sẽ muốn tiếp tục đọc.

Vibe

Ngay khi chúng tôi đến Galley Bay Resort, chúng tôi đã được chào đón bởi đội cung cấp cho chúng tôi ly rượu rum truyền thống. Đây không phải là khóa tu yoga điển hình của bạn. Rượu và thức ăn mê đắm không nằm ngoài giới hạn. (Vào đêm thứ hai, tất cả chúng ta đều liên kết với một bảng phô mai khổng lồ.) Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một nơi nghỉ ngơi mà bạn muốn giảm cân, thì điều này có lẽ không phù hợp với bạn. Thay vào đó, nó thiên về tâm hồn, tập yoga, ăn thức ăn ngon, gặp gỡ những người cùng chí hướng và vui chơi mới.

Mỗi ngày bắt đầu với một lớp yoga mặt trời mọc 90 phút với tầm nhìn ra bãi biển và âm thanh của biển. Vịnh Galley đẹp ngoạn mục, và tất cả các lớp học được thiết lập để bạn có thể thu vào tầm mắt khi bạn di chuyển qua dòng chảy. Phiên đầu tiên trong ngày bắt đầu chậm nhưng nhanh chóng trở nên khỏe mạnh hơn. Các lớp học là tất cả về đẩy cơ thể của bạn và thử thách bản thân.

Khi tuần trôi qua, các phiên có nhiều thách thức hơn. Bây giờ, có thể âm thanh nản chí, nhưng điều tuyệt vời trong phong cách giảng dạy của Skye là cô ấy giúp mọi người làm việc theo tốc độ của riêng họ. Nó không cảm thấy cạnh tranh. Hầu hết các ngày, yoga ở nhà hàng của Ismay, nhưng một vài buổi sáng, bạn đi bộ đến các địa điểm khác nhau để thay đổi cảnh quan. Tôi sẽ không cho đi quá nhiều, nhưng cả hai lần khung cảnh thật ngoạn mục.

Bữa sáng có thể lành mạnh hoặc nghịch ngợm như bạn muốn. Bạn có thể chọn từ đậu phụ scramble, trứng (nấu theo cách của bạn), thịt xông khói, bánh, trái cây, cà phê, trà, nước trái cây và nhiều hơn nữa.

Ở trong một khu nghỉ mát năm sao, trọn gói, chỉ dành cho người lớn có nghĩa là trong phần còn lại của ngày, bạn có thể điều chỉnh nó theo loại kỳ nghỉ bạn tận hưởng. Có một hồ bơi lớn để thư giãn, nhưng nếu bạn là người của bãi biển, bờ biển dài được điểm xuyết bằng những chiếc ghế dài. Ngoài ra còn có rất nhiều cây cọ bạn có thể tìm thấy một nơi râm mát bên cạnh.

Đến giờ ăn trưa, nếu bạn vẫn chưa no từ bữa sáng, bạn có thể chọn một trong những nhà hàng trong khu nghỉ mát: Nho biển và Gaugin cao cấp hơn và cung cấp đồ ăn địa phương ngon tuyệt. Gaugin, vào ban đêm, là vinh quang và rất lãng mạn (hoàn hảo cho các cặp vợ chồng). Những chiếc bàn nhỏ được đặt dưới những tán cây nhìn ra bãi biển và toàn bộ nhà hàng được thắp sáng bởi những ngọn đuốc rực lửa. Barefoot Grill có một loạt đồ ăn nhanh (bánh mì kẹp thịt kiểu Mỹ là một người chiến thắng thực sự), và nó rất gần với quán bar nếu bạn thích một ly rượu rum (tốt, khi ở Antigua đấm).

Khi bạn đã để thức ăn của mình xuống, bạn có thể đứng lên chèo ván hoặc chèo thuyền kayak để quay, hoặc thư giãn với một cuốn sách hay. Vào lúc 5 giờ chiều Mỗi đêm, chúng tôi hướng đến một địa điểm khác nhau cho lớp yoga hoàng hôn trên một bục gỗ cao nhìn ra biển. Điều này luôn luôn lạnh hơn nhiều so với phiên buổi sáng. Tuy nhiên, giống như buổi sáng, bạn có thể đi theo tốc độ của riêng bạn. Nếu bạn muốn thư giãn trong tư thế của Savasana hoặc trẻ em trong khi những người khác làm việc theo dòng chảy của họ, thì không sao.

Vào cuối mỗi lớp, cả sáng và tối, Skye xuất hiện trong khi mọi người ở Savasana và mát xa đầu và vai của bạn bằng một loại dầu thơm lừng. Tổng hạnh phúc.

Sau đó là một sự thay đổi nhanh chóng cho bữa tối, trong một nhà hàng khác nhau mỗi đêm. Đây là cơ hội để trò chuyện với những vị khách khác và vào cuối tuần, nó giống như ăn tối với một nhóm bạn.

Bao gồm trong chuyến đi là một ngày trên catamaran. Đây là hoạt động ngoại khóa yêu thích nhất của mọi người. Tất cả các bạn đổ dồn lên chiếc thuyền này và đi vòng quanh đảo, dừng lại ở những bãi biển khác nhau để bơi lội hoặc tắm nắng. Các phi hành đoàn rất vui vẻ: Họ chơi nhạc tuyệt vời, có một quán bar mở và phục vụ các món ăn Antiguan truyền thống vào giờ ăn trưa. Không cần phải nói, sau một ngày ra nắng và nhiều cú đấm rum, yoga hoàng hôn thật tuyệt vời.

Sau đó, vào bữa tối cuối cùng của chuyến đi, mọi người đi đến một rạp chiếu phim im lặng. Ghế dài được thiết lập trước một màn hình lớn, đồ uống và mọi người đều có tai nghe và bỏng ngô của riêng mình. Chúng tôi đã xem Điểm phá vỡ, có vẻ khá phù hợp, xem xét bối cảnh.

Các tiện nghi

Phòng bên dưới là của tôi (và rất nhiều phòng ở Galley Bay) trông như thế nào. Cực kỳ rộng rãi nhưng giản dị. Những gì bạn không thể nhìn thấy là phòng tắm lớn với bồn tắm góc và vòi sen riêng biệt hoặc tầm nhìn từ giường nhìn ra biển. Các phòng ở tầng trệt có sân trong và lối đi thẳng ra bãi biển, trong khi các phòng ở tầng 1 có ban công.Nếu bạn là người thích ở bể bơi, phòng trên lầu rất tuyệt, nhưng nếu bạn muốn dành cả ngày trên bãi biển, hãy thử yêu cầu phòng ở tầng dưới.

Như đã đề cập, tất cả các môn thể thao dưới nước, thực phẩm và đồ uống được bao gồm trong giá của kỳ nghỉ của bạn. Có sân tennis, bóng chuyền và phòng tập thể dục nếu bạn muốn bổ sung các buổi tập yoga của mình với một liều thể dục bổ sung (điều mà tôi đã không làm). Có Wi-Fi miễn phí trong tất cả các phòng, nhưng nếu bạn có thể ra ngoài và khám phá khu nghỉ mát rộng 56 mẫu, hãy đi bộ dọc theo bãi biển (gần một dặm) hoặc thưởng thức một cuốn sách hay, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn để tránh thời gian trên màn hình.

Yoga

Tôi đã đi ẩn dật muốn làm chủ một trụ. Tôi không hoàn toàn quản lý nó (mặc dù tôi đã gần gũi), nhưng tôi chắc chắn đã thấy những cải tiến như có thể làm chủ được tư thế con quạ và cảm thấy mạnh mẽ hơn trong cốt lõi của mình. Đến cuối tuần, tôi thấy việc tắt và đi vào tư duy yoga dễ dàng hơn nhiều mà không cần phải suy nghĩ lung tung với danh sách việc cần làm và email chưa đọc.

Tuần lễ là về việc tắt đi từ suy nghĩ "đi, đi, đi" về công việc và cuộc sống trở về nhà và chuyển sang hạnh phúc. Đó là về thử thách bản thân trong các lớp học yoga, thưởng thức đồ ăn và đồ uống ngon, đi chơi với bạn bè và làm mới. Tuần đó tôi đã cười rất nhiều, và tôi trở lại và cảm thấy mình là một phiên bản tốt hơn của bản thân mình không phải vì tôi đã giảm cân hay tăng cường sức mạnh, mà vì tôi đã tự mình rời khỏi bánh xe hamster của cuộc sống và thử một cái gì đó mới.

Sự chữa trị

Cũng bao gồm trong giá là một giờ massage tại spa ngoài trời. Trong tất cả những năm làm biên tập viên làm đẹp, tôi chưa bao giờ được điều trị bên ngoài. Thật không thể tin được. Thay vì âm nhạc spa thông thường, mà hãy thành thực, thường gây khó chịu hơn là thư giãn với nhạc nền của điều trị này là tự nhiên; cây cối đung đưa trong gió và tiếng chim hót líu lo. Hạnh phúc tuyệt đối. Massage toàn thân là những gì tôi cần sau một chuyến bay đường dài và một vài ngày tập yoga đôi.

Lời khuyên trong cuộc

Mỗi vị khách trong khóa tu Fat Buddha Yoga đều có một túi goody được đóng gói với các sản phẩm từ các thương hiệu bao gồm Decleor, Kerastase và Ultrasun, vì vậy bạn không cần phải lo lắng về việc đóng gói kem dưỡng da chống nắng.

Tôi cũng khuyên bạn nên mua một trong những tấm thảm du lịch của Skye (£ 45). Họ không chỉ trông đáng kinh ngạc, mà nếu bạn đã đặt một chỗ trên đường rút lui và đặt một tấm thảm trước đó, các nhân viên sẽ sẵn sàng và chờ bạn khi bạn đến Antigua.

Kiểm tra video này về sự rút lui dưới đây

Chi tiết tốt hơn

The Fat Buddha Yoga x Elite Island Resort sẽ diễn ra tại Galley Bay Resort & Spa, Antigua từ ngày 30 tháng 6 30 tháng 5 (tháng 7 và 7 đêm có sẵn từ £ 2599 mỗi người *).

Giá bao gồm:

Trả lại các chuyến bay đến Antigua và chỗ ở trên cơ sở bao gồm tất cả.

Các lớp học yoga hàng ngày, mặt trời mọc và mặt trời lặn, trong năm ngày.

Massage 60 phút tại spa ngoài trời

Một ngày trên một catamaran khám phá hòn đảo và lặn biển, bao gồm cả bữa trưa.

Một túi goodie Yoga Yoga béo.

Để đặt phòng, hãy gọi cho nhóm theo số 01245 458 900 và trích dẫn "Phật béo".

Để biết thêm các kỳ nghỉ Elite Island, hãy đến trang web.

* Giá có thể thay đổi do tỷ lệ không khí và biến động tiền tệ.