Ăn (và uống) Collagen sẽ cho bạn làn da đẹp hơn?

Như kem BB và mặt nạ vải, Châu Á lại một lần nữa tạo ra một xu hướng chăm sóc da mà Lẩu đang dần tiến đến Hoa Kỳ. Tuy nhiên, điều này hơi kém truyền thống: ăn collagen. Thực tế là Hannibal Lector-y ít hơn nhiều so với bạn tưởng tượng (đó là collagen collagen từ một người sống, cho người mới bắt đầu). Tuy nhiên, nó không chính xác là phương tiện truyền thống nhất trong cuộc tìm kiếm của chúng tôi J.Lo trạng thái da, hoặc.

Để giúp chúng tôi tách biệt thực tế khỏi tiểu thuyết, chúng tôi đã nói chuyện với bác sĩ da liễu Tiến sĩ Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm & lâm sàng tại Mt. Trung tâm y tế Sinai. Hãy đọc để tìm hiểu nếu bổ sung collagen thực sự làm việc!

Collagen hoạt động như thế nào

Ngay cả khi bạn không chắc chắn chính xác Làm thế nào nó hoạt động, bạn có thể biết rằng collagen có liên quan trực tiếp đến cách thức đầy đặn và săn chắc của làn da của bạn. Ở mức độ rất cơ bản, càng ít collagen trong da, bạn càng có nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Hiện nay, Collagen Collagen được sản xuất bởi các tế bào da gọi là nguyên bào sợi. Các phương pháp điều trị tại chỗ giúp kích thích hoạt động của các tế bào này tạo ra collagen mới, khỏe mạnh là nền tảng của các phương pháp điều trị chống lão hóa da. retinoids và peptide là chất tăng cường collagen chính.

Những người ủng hộ việc bổ sung collagen nói rằng uống và ăn collagen sẽ có tác dụng tương tự. Họ sẽ tăng cường sản xuất collagen trong da và làm mờ nếp nhăn.

Không quá nhanh..

Ở đây, sản phẩm khai thác collagen collagen thực sự là một loại protein, vì vậy khi bạn ăn nó, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ phá vỡ nó trước khi nó thực sự chạm đến da bạn. Những người hoài nghi nói rằng cơ thể bạn không thể phân biệt giữa protein với thức uống collagen và protein từ một miếng bít tết mà cơ thể bạn phá vỡ cả hai cùng một cách.

Tin tức đầy hứa hẹn

Nhưng trước khi bạn ném chất bổ sung của bạn, có có là một số nghiên cứu gần đây chứng minh bổ sung collagen có hứa hẹn. Ví dụ, nghiên cứu này bằng Tạp chí y học tự nhiên cho thấy những phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung Collagen BoosterTM đã thấy sự cải thiện đáng kể về tỷ lệ lỗ chân lông và các đốm tăng sắc tố sau sáu tháng. Môn học khác xuất bản năm Dược lý da và Sinh lý thấy rằng một chất bổ sung collagen có tên Verisol cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn quanh mắt 20 phần trăm chỉ sau tám tuần.

Gần đây, đã có dữ liệu mới cho thấy rằng bổ sung collagen bằng miệng có thể có hiệu quả, theo Ze Zeichner. Ý tưởng là các mảnh collagen hoạt động được hấp thụ qua đường tiêu hóa và lưu thông qua dòng máu của bạn đến da của bạn. Nhiều dữ liệu cần phải được thu thập để xác nhận các nghiên cứu ban đầu, nhưng nếu hiệu quả, những chất bổ sung này có thể giúp chúng ta điều trị da lão hóa. Những người ủng hộ thức uống và thuốc collagen nói rằng huyết thanh truyền thống chỉ thâm nhập vào lớp trên cùng của da bạn. Các peptide collagen ăn vào được cơ thể bạn hấp thụ dễ dàng hơn và có thể tăng cường collagen trong các lớp sâu hơn của da bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đã được chứng minh để làm chậm lão hóa, Zeichner khuyên bạn nên sử dụng hai phương pháp truyền thống hơn một chút: sử dụng SPF hàng ngày và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Bạn nghĩ thế nào là bổ sung collagen đáng giá?