Atisô Thuốc Ăn kiêng

Phổ biến trong ẩm thực Địa Trung Hải, atisô có hình dáng độc đáo và hương vị tinh tế. Mặc dù được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm món ăn, atisô cũng được biết đến rộng rãi vì sử dụng thuốc của họ. Các chất bổ sung atisô và chiết xuất atisô từ lâu đã được sử dụng để điều trị một số bệnh trạng nhất định. Tuy nhiên, việc quảng cáo các loại thuốc chế độ ăn uống atisô có thể gây hiểu nhầm một chút.

Video trong ngày

Chứng nhận

Được coi là một trong những loại rau trồng lâu đời nhất thế giới, atisô có nguồn gốc ở các vùng khác nhau của Châu Âu, Châu Phi và Quần đảo Canaria. Dọc theo cây, hoa có nụ ăn được phát triển. Mỗi nụ có nhiều lá và đáy thịt. Sau khi đun sôi hoặc hấp chín atisô để làm mềm nó, lá thường bị vỡ và ăn một lần. Lá atisô thường được nhúng vào bơ, nước chanh, Hollandaise, mayonnaise hoặc một loại nước tương trước khi ăn. Rau atisô cũng được ăn chiên xào, trộn với nước ấm và xếp bánh pizza.

Trứng atisô và chế độ ăn kiêng

Trừ phi bác sĩ khuyên bạn nên chiết xuất atisô hoặc atisô để điều trị chứng cholesterol, khó tiêu hoặc IBS, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn bằng cách ăn rau atisô. Một loại atisô lớn cung cấp chỉ khoảng 25 calo và không có chất béo, làm cho nó một bổ sung đơn giản cho chế độ ăn uống nào. Atisô cũng có hàm lượng kali, vitamin C, magiê, folate, chất xơ và chất chống oxy hoá. Khi thêm vào một chế độ ăn uống cân bằng, atisô có thể là một bổ sung lành mạnh và có lợi. Tuy nhiên, atisô thuốc chế độ ăn uống một mình sẽ không giúp bạn giảm cân, đốt cháy chất béo hoặc giảm sự thèm ăn.

Những cân nhắc

Cũng như bất kỳ loại thuốc viên chế độ ăn uống nào hoặc bổ sung, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu điều trị bổ sung. Mặc dù chất bổ sung thảo dược thông thường không chứa bất kỳ thành phần dược phẩm nào, chúng có thể tương tác với thuốc và / hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.