Trang Chủ Đời sống Bạn nên ăn một số loại thực phẩm có nhiễm trùng thận?

Bạn nên ăn một số loại thực phẩm có nhiễm trùng thận?

Mục lục:

Buồn nôn và nôn có thể đi kèm với nhiễm trùng thận, làm mệt mỏi và làm cho khó đáp ứng nhu cầu về năng lượng, dinh dưỡng và chất lỏng của bạn. Để ngăn ngừa những ảnh hưởng này, Trung tâm Y tế của Đại học California San Francisco khuyên nên ăn những thực phẩm ít chất béo, thường xuyên, để tiêu hóa dễ dàng. Giữ các thực phẩm nếm nhẹ, chẳng hạn như bánh quy giòn, khoai tây nướng không nở, trứng trấu và bánh mì nướng đồng bằng, cho đến khi buồn nôn sụt. Các loại thức ăn mặn, như bánh quy giòn, súp đóng hộp và khoai tây muối, có thể giúp khôi phục lại natri, chất điện phân bạn mất đi khi nôn mửa mà cơ thể bạn cần cho chức năng thích hợp. Để giữ mức nước của bạn lên, tiêu thụ nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước dùng, gelatin, nước đá đá và trà thảo dược.
Probiotic, vi khuẩn lành mạnh phổ biến trong các sản phẩm sữa nuôi cấy, cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về lợi ích, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, các nguồn như sữa chua và kefir có thể bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Mỗi loại cũng cung cấp protein tăng cường miễn dịch. Cho một lựa chọn ít đường, giàu chất chống oxy hoá, sữa chua trên cùng với trái cây tươi, hoặc kết hợp sữa chua và kefir trong một smoothie. Để đảm bảo một sản phẩm có chứa probiotics, hãy tìm các văn hoá hoạt động sống, như là lactobacilli và bifidobacteria, trên nhãn.

Nhiễm trùng đường niệu là những bệnh nhiễm trùng thông thường do vi khuẩn di chuyển lên niệu đạo, ống cho phép nước tiểu chảy ra từ bàng quang của bạn. Không được điều trị, chúng có thể lan tới thận của bạn, gây ra một nhiễm trùng được gọi là viêm túi thận, đòi hỏi kháng sinh. Mặc dù các yếu tố dinh dưỡng đã không được cho thấy đóng một vai trò trong việc gây ra hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng thận, ăn uống tốt có thể giúp đảm bảo sức khoẻ tổng thể và phục hồi bình thường. Một số thực phẩm nhất định cũng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng trong tương lai bằng cách giữ hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ và đường tiết niệu khỏe mạnh.

Buồn nôn và nôn có thể đi kèm với nhiễm trùng thận, làm mệt mỏi và làm cho khó đáp ứng nhu cầu về năng lượng, dinh dưỡng và chất lỏng của bạn. Để ngăn ngừa những ảnh hưởng này, Trung tâm Y tế của Đại học California San Francisco khuyên nên ăn những thực phẩm ít chất béo, thường xuyên, để tiêu hóa dễ dàng. Giữ các thực phẩm nếm nhẹ, chẳng hạn như bánh quy giòn, khoai tây nướng không nở, trứng trấu và bánh mì nướng đồng bằng, cho đến khi buồn nôn sụt. Các loại thức ăn mặn, như bánh quy giòn, súp đóng hộp và khoai tây muối, có thể giúp khôi phục lại natri, chất điện phân bạn mất đi khi nôn mửa mà cơ thể bạn cần cho chức năng thích hợp. Để giữ mức nước của bạn lên, tiêu thụ nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước dùng, gelatin, nước đá đá và trà thảo dược.

Probiotics cho sự cân bằng vi khuẩn

Probiotic, vi khuẩn lành mạnh phổ biến trong các sản phẩm sữa nuôi cấy, cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về lợi ích, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, các nguồn như sữa chua và kefir có thể bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Mỗi loại cũng cung cấp protein tăng cường miễn dịch. Cho một lựa chọn ít đường, giàu chất chống oxy hoá, sữa chua trên cùng với trái cây tươi, hoặc kết hợp sữa chua và kefir trong một smoothie. Để đảm bảo một sản phẩm có chứa probiotics, hãy tìm các văn hoá hoạt động sống, như là lactobacilli và bifidobacteria, trên nhãn.

Bài viết thú vị