Trang Chủ Bài ViếT Vitamin ít được biết đến mà làn da của bạn cần thực sự phát sáng

Vitamin ít được biết đến mà làn da của bạn cần thực sự phát sáng

Anonim

Sự thật: Vitamin F nên là làn da của bạn BFF mới. Nhưng nó là gì? Chà, vitamin F là chất béo. Trong chăm sóc da, vitamin F được sử dụng để đại diện cho axit linoleic, một loại axit béo thiết yếu rất giàu omega-6. Chất béo còn được gọi là lipit, và chúng cực kỳ quan trọng khi nói đến việc duy trì lớp sừng khỏe mạnh (lớp ngoài bảo vệ của da). Nếu chức năng hàng rào bảo vệ da của bạn hoạt động tối ưu, nó sẽ ngăn chặn những kẻ xâm lược xâm nhập và gây mất nước.

Mặc dù rất quan trọng để bôi vitamin F lên mặt và cơ thể, nhưng ăn chất béo tốt cũng có thể giúp nuôi dưỡng da, tóc và móng từ trong ra ngoài. Nó cũng có tác dụng chống viêm, và như chúng ta đều biết, viêm là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa. Một khoa học nhỏ cho bạn: Bên trong cơ thể, omega-6 được sử dụng để sản xuất ceramide I, một phần quan trọng trong hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Da thiếu vitamin F có thể trông khô, xỉn màu, bong vảy và dễ bị mụn trứng cá. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị viêm da dị ứng thường thiếu ceramide I.

Tuy nhiên, những người đã trải qua mụn trứng cá có thể giảm 25% kích thước mụn mủ chỉ trong một tháng bằng cách bôi axit linoleic tại chỗ. Axit linoleic có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và các thành phần chăm sóc da bao gồm hạt lanh, hạt bí ngô và dầu bí ngô, đậu phụ, quả óc chó, dầu hạt cây gai dầu và dầu hông hoa hồng. Đủ thuyết phục để thêm một số vitamin F vào thói quen chăm sóc da của bạn? Chà, không tìm đâu xa. Tôi đã cùng nhau chỉnh sửa các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất có chứa axit linoleic cực kỳ quan trọng.

Thưởng thức.

Kem dưỡng ẩm Alpha H Essential 35 $

Kem ngày này có chứa axit linoleic, và lý tưởng để bổ sung nước cho da, chống viêm và giữ mẩn đỏ.

Bác sĩ Dennis Gross lâm sàng tăng cường tập trung lâm sàng $ 65

Các axit pyruvic và tartaric trong huyết thanh này sẽ phục hồi da, trong khi axit linoleic giúp cung cấp vitamin C làm sáng da vào da mà không gây kích ứng. Điều này sẽ đảm bảo nước da của bạn được nuôi dưỡng và đầy đặn.

Dầu dưỡng da hạnh nhân L'Occitane $ 36

Đừng quên cơ thể của bạn! Với hơn 50% dầu hạnh nhân, loại này được đóng gói với omega-6 để mang lại làn da mềm mại và mịn màng.

Bộ môn đệ tử môn đệ $ 33

Chưa bao giờ nghe nói về môn đệ trước đây? Bộ khởi động này là dành cho bạn. Nó chứa đầy các axit béo thiết yếu từ các loại dầu như cây gai dầu và hoa hồng hông. Nó chứa chất tẩy rửa, dầu ban ngày, dầu đêm và sương mù cân bằng.

Perricone MD Essential F Acyl-Gluthathione Kem dưỡng ẩm ban đêm chuyên sâu $ 144

Đó là tại sự kiện ra mắt dòng sản phẩm Perricone MD mới này, tôi đã được cảnh báo về khái niệm vitamin F. Một loại kem đêm giàu chất lượng lý tưởng cho da khô, nó chứa các axit béo thiết yếu từ hỗn hợp dầu hạt lanh, hạt chia và macadamia. Kem chăm chỉ cũng giúp khắc phục nếp nhăn và nếp nhăn.

Dầu hoa hồng ép lạnh hữu cơ thông thường 100% hữu cơ $ 9

Giàu axit linoleic và vitamin A, chất này nuôi dưỡng da và ngăn ngừa ảnh hưởng của lão hóa ảnh (bao gồm cả sắc tố và nếp nhăn). Quá trình trích ly ép lạnh không sử dụng nhiệt, có nghĩa là dầu mạnh hơn.

Có cho Cà rốt dưỡng ẩm cho cơ thể hàng ngày $ 10

Đừng quên cơ thể của bạn, đặc biệt là nếu da bạn bị khô rõ rệt. Kem dưỡng da này có chứa dầu cây rum, có nhiều axit linoleic.

Ren Clean Skincare Clearcalm 3 Kem bôi bổ sung $ 28

Trong hỗn hợp gel-cream này, dầu hạt lingonberry cung cấp những axit béo thiết yếu quan trọng đó. Lý tưởng cho làn da dễ bị đốm, loại bỏ các tác nhân gây hại từ môi trường, giữ cho bã nhờn và vi khuẩn hoạt động tốt và giúp thay đổi tế bào da để đảm bảo các tế bào da chết (có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn trông xỉn màu).

Elemis Pro-Radiance Illuminating Flash Balm $ 41

Loại son dưỡng này không chỉ để chiếu sáng bề ngoài. Flash balm chứa một chiết xuất từ ​​trái cây noni, rất giàu axit linoleic. Trái cây cũng là một chất thích nghi, có nghĩa là nó giúp làn da của bạn thích nghi trong thời gian căng thẳng.

Tiếp theo, các sản phẩm nhà thuốc tốt nhất dựa trên loại da của bạn.