Làm thế nào để đối phó với mái tóc của bạn sau khi tập thể dục để nó thực sự trông tốt

Vấn đề nan giải của việc có nên tập thể dục vào buổi sáng hay không là một điều khó khăn thực sự. Nếu bạn đi, bạn sẽ gặt hái được những lợi ích giúp tăng cường tâm trạng khi tập thể dục, bao gồm cả loại da sáng mà không có lượng axit hyaluronic nào có thể sao chép. Nhưng tóc của bạn trở thành một mớ hỗn độn mồ hôi. Đừng đi, và bạn có một thời gian dễ dàng hơn để tạo kiểu tóc của bạn nhưng bỏ lỡ tập thể dục, điều này thực sự quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Xem? Bắt-22. (Chúng tôi chắc chắn đây chính xác là cách Joseph Heller tưởng tượng cụm từ đó sẽ được diễn giải.)

Ngay cả phòng tắm phòng tập thể dục chắc chắn nhất cũng không tạo ra các thiết lập lý tưởng để gội, sấy và tạo kiểu tóc trước khi làm việc. Bất cứ ai đã từng cố gắng để tóc khô hoàn toàn trong phòng thay đồ ướt át nhưng rất ướt át của SoulCycl đều có thể chứng thực điều này. Ngoài ra, gội đầu mỗi ngày không phải lúc nào cũng là ý tưởng hay nhất ngay cả khi bạn làm việc nhiều. Để giúp điều hướng thế giới tóc sau phòng tập này, chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất của họ.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ quảng cáo Evolis $ 40

"Một trong những cách yêu thích của tôi để chăm sóc tóc khi làm việc là một trong những cách bạn phải thực sự chuẩn bị trước hướng đến phòng tập thể dục, "nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Kendall Dorsey giải thích."Trước khi buộc tóc lại, hãy chải mặt nạ điều trị yêu thích của bạn từ gốc đến ngọn (Tôi thích Mặt nạ Quảng cáo Chuyên nghiệp Evolis.) Sau đó, kéo tóc của bạn trở lại thành kiểu đuôi ngựa, búi, hoặc thậm chí là tết tóc, và đi tập thể dục.

"Nhiệt dư thừa mà bạn tạo ra trong khi tập luyện sẽ giúp mặt nạ thấm sâu hơn, và nó cũng giúp giữ cho tóc bạn đẹp và bóng mượt trong khi tập thể dục. Sau khi tập luyện, hãy chải kiểu 'điều trị' của bạn và xả khô và sấy khô hoặc trở lại thành một con ngựa mới cho đến khi bạn có thể rửa sạch. Nó sẽ trông bóng bẩy và siêu sang trọng."

Đừng gội đầu

Oway Organics xoăn Potion $ 34

"Tôi muốn giới thiệu con đường hoàn toàn tự nhiên: Tôi nói với khách hàng của mình xả tóc khỏi mồ hôi sau khi tránh dầu gội (có thể dễ dàng làm khô tóc, làm cho tóc mềm hơn), lau khô và sử dụng tất cả- thương hiệu tự nhiên mà chúng tôi yêu thích và mang theo tại tiệm: Oway Organics, "stylist và đồng sáng lập của Nova Arts Salon Sal Salcedo nói. Ông khuyên dùng Sea Salt Spray nếu bạn có mái tóc thẳng và xoăn Potion nếu bạn có sóng hoặc xoăn.

Giữ nó lỏng

Kitsch Blonde Bobby Pin Set 45 Đếm $ 4

"Nếu tóc của bạn đã ở một vị trí tốt trước khi làm việc, một trong những cách dễ nhất để giữ cho tóc không bị ra mồ hôi quá nhiều là lấy nửa tóc trên cùng và kẹp lỏng lẻo ở vương miện. Lấy nửa dưới và sử dụng buộc tóc mềm để tạo kiểu tóc đuôi ngựa lỏng để bạn không bị ra mồ hôi. Điều quan trọng là tóc bạn được buộc lỏng, không được buộc chặt để nó dính vào bạn và mồ hôi khi làm việc, "nhà tạo mẫu nổi tiếng và đồng sáng lập của R + Co Garren nói.

Bện tóc của bạn

Bụi tiên Voloom $ 20

"Bện tóc của bạn trước khi làm việc (một hoặc hai bím tóc sẽ hoạt động) và sau khi thực hiện xong, đừng sợ và sử dụng một ít Voloom Fairy Dust trên rễ và trong suốt chiều dài để thấm dầu và thêm kết cấu. Tôi thích điều này bởi vì nó Dư lượng thấp và sẽ không gồng mình trên mái tóc ướt đẫm mồ hôi mà bạn không thể gội đầu hoặc thậm chí đánh bằng máy sấy tóc, "Dorsey nói.

Sử dụng Ties tóc phải

Invisibobble Slim $ 8

"Tôi luôn nói với khách hàng của mình sử dụng dây buộc tóc Invisibobble vì chúng nhẹ nhàng trên tóc của bạn và sẽ không tạo nếp gấp", nhà tạo mẫu Chaie de Jesus nói. "Nó cũng không có cảm giác như bạn đang mặc một cái!"

Blast tóc với không khí lạnh

Dầu gội khô R + Co Spiritualized Mist $ 29

"Sau khi tập luyện, xịt R + Co Spiritualized Dry Dầu gội lên da đầu và chà xát nó trước khi thổi máy sấy lạnh lên tóc để lấy mồ hôi," Garren nói. "Sau đó, bạn sẽ có thể mặc nó xuống hoặc trong một búi tóc lộn xộn vì khối lượng đã trở lại và dầu, mồ hôi và mùi đã biến mất. Để thêm khối lượng, hãy sử dụng Bột gội chân khô Skyline ngay bây giờ vì rễ đã sạch."

Lớp sản phẩm của bạn

Nước điều hòa không trọng lượng Philip B $ 38

Nếu bạn có mái tóc xoăn, Dorsey khuyên bạn nên tập luyện với mái tóc búi. Sau khi ra mồ hôi, hãy thả tóc xuống và sử dụng combo mousse tạo kiểu và nước dưỡng để hydrat hóa và xác định lại các lọn tóc của bạn. Dorsey thích Voloom Soft Styling Mousse vì nó ít cặn và sẽ không làm giảm độ cong và nước điều hòa không trọng lượng Philip B.

Mua thêm các nhu yếu phẩm tóc sau khi tập thể dục của chúng tôi dưới đây:

Dove Refresh + Care Detox & Purify Dry Dầu gội $ 6

Sử dụng máy sấy tóc để làm khô mồ hôi trước khi xịt vào dầu gội khô này (nếu không, nó sẽ bị vón cục). Nó ngay lập tức làm cho tóc trông tươi mới và không cảm thấy bị nhờn hay phấn.

Ouai Haircare Air Dry Bọt $ 28

Một loại bọt mang đến cho bạn làn sóng chỉ từ phía sau bãi biển và truyền tải mái tóc với mùi hương hoa đẹp nhất.

Mặt nạ siêu âm Kérastase Elixir $ 59

Một mặt nạ nuôi dưỡng được đóng gói với dầu hoa trà và dầu argan. Nó đủ nhẹ để mặc trong khi bạn tập thể dục (theo mẹo của Dorsey) nhưng vẫn ngậm nước sâu.

Drybar Mai Tai Spritzer Sea Salt Spray $ 25

Thêm kết cấu bãi biển vào tóc của bạn mà không làm khô nó ra với một vài bình xịt muối ngâm lô hội này.

Tangle Teezer Bàn chải tóc Detangling gốc $ 16

Nhanh chóng gỡ tóc của bạn sau khi tập luyện với bàn chải hình hạt đậu này. Nó sẽ cắt xuyên qua các rối gây ra bởi CrossFit mà không gây đau đớn, và nó đủ nhỏ gọn để đặt trong túi tập thể dục của bạn.

Tiếp theo: làm thế nào để phục hồi mái tóc của bạn sau khi đi tàu điện ngầm ướt đẫm mồ hôi.