Kẽm và tóc xám

Tìm kiếm nguồn suối của tuổi trẻ đã được tiến hành kể từ khi tóc xám đầu tiên xuất hiện. Mặc dù tóc bạc có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên và nhiều sản phẩm đã được phát triển để ngăn ngừa hoặc che giấu chúng. Có tin đồn rằng kẽm có thể giúp khôi phục lại màu sắc tự nhiên của người đó.

Video trong ngày

Chức năng của kẽm

Những cân nhắc

Mặc dù không có bằng chứng dứt khoát về kẽm trực tiếp ảnh hưởng đến màu tóc, có thể có lợi ích khi sử dụng kẽm trên tóc của bạn. "Tạp chí Da liễu Anh" đã phát hành một nghiên cứu cho thấy kết quả khả quan về việc sử dụng dầu gội kẽm để làm mỏng tóc. Dầu gội đầu không chỉ làm tăng đáng kể số lượng lông, nó cũng tăng nhẹ một chút. Điều quan trọng cần lưu ý là các đối tượng thử nghiệm trong nghiên cứu này đã sử dụng dầu gội đầu kẽm và không ăn kẽm nội bộ.

Cảnh báo

->

Việc kẽm bổ sung nên được thực hiện cẩn thận.

Cơ thể con người cần lượng kẽm hàng ngày để duy trì các quy trình thông thường, và ở trẻ em, nó giúp ích cho sự phát triển của chúng.Lượng hàng ngày được khuyến cáo là từ 12 đến 15 mg cho thanh thiếu niên và người lớn. Những giá trị này khác nhau theo tuổi tác và nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Việc bổ sung kẽm bổ sung vào lượng ăn được khuyến cáo nên được thực hiện cẩn thận. Quá liều kẽm có thể gây chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn dạ dày, đau ngực và nôn.