ĐIều gì sẽ xảy ra đối với chế độ ăn kiêng khi bạn không ăn đủ Calo?

Không ăn đủ calo hoặc có được dinh dưỡng hợp lý có thể gây ra một số hậu quả y tế. Ở các nước phát triển, vấn đề suy dinh dưỡng không phải là phổ biến, nhưng nó vẫn có thể xảy ra, đặc biệt là trong số những người không đủ tiền mua thức ăn như người nghèo, đặc biệt là người vô gia cư, và những người bị rối loạn về thể chất hoặc tâm thần. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên có thể có nguy cơ bị suy dinh dưỡng do nhu cầu về chất lượng và lượng calo tương đối cao. Người cao tuổi cũng có thể bị bệnh này do chuyển hóa.

Video trong ngày

Định nghĩa

->

Sự thiếu hụt calo thường đi kèm với thiếu vitamin và khoáng chất. Suy dinh dưỡng và suy dinh dưỡng thường được sử dụng thay cho nhau để chỉ sự thiếu hụt caloric tiêu thụ. Tuy nhiên, trong thực tế, suy dinh dưỡng là một dạng suy dinh dưỡng cụ thể. Suy dinh dưỡng là một trạng thái tồn tại khi bệnh nhân nhận được một lượng calo và chất dinh dưỡng không đúng, cho dù quá nhiều hay quá ít. Suy dinh dưỡng đẻ thể hiện tình trạng bệnh nhân không nhận được đủ calo và chất dinh dưỡng, theo Lab Tests Online.

Nguyên nhân

->

Chứng đau có thể ảnh hưởng đến lượng calo. Một số nguyên nhân có thể gây suy dinh dưỡng đã được xác định, như được ghi nhận bởi Merck Manual Home Edition. Những bệnh này có thể bao gồm các bệnh hoặc thuốc cản trở khả năng hấp thu hoặc chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, thiếu tiếp cận thực phẩm hoặc nhu cầu tăng thêm lượng calo.

Chứng tử cung cũng ảnh hưởng đến lượng calo. Hút thuốc kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm cho cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn. Nó làm cho thức ăn ít ngon miệng hơn bằng cách làm chết cảm giác vị giác và mùi. Rượu có chứa calo mặc dù có ít hàm lượng dinh dưỡng; do đó, uống rượu làm giảm sự thèm ăn. Gan do rượu gây ra cũng gây trở ngại cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng.

Các triệu chứng

->

Dấu hiệu đầu tiên của suy dinh dưỡng là giảm chất béo trong cơ thể. Theo Medline Plus, một dịch vụ của Viện Y tế Quốc gia, hay NIH, dấu hiệu đầu tiên của suy dinh dưỡng là sự sụt giảm trong cơ thể chất béo. Trong trường hợp nghiêm trọng, xương nhô ra, má xuất hiện rỗng, tóc rụng và da trở nên không đàn hồi và mỏng.

Các triệu chứng suy dinh dưỡng khác bao gồm ăn mất ngon, khó chịu, không hồi đáp, mệt mỏi và không có khả năng giữ ấm. Bệnh nhân sẽ khó có thể hoàn thành công việc hàng ngày do sự yếu kém. Các biến chứng nghiêm trọng hơn cũng có thể xảy ra, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thiếu hụt calorie.

Các biến chứng và Ảnh hưởng

->

Suy dinh dưỡng đe doạ hệ thống miễn dịch. Theo Quỹ Dinh dưỡng Anh, điều kiện đe dọa đến mạng sống có thể phát triển khi tình trạng thiếu dinh dưỡng đạt đến mức độ nghiêm trọng. Chúng bao gồm kwashiorkor, bao gồm sự lãng phí cơ bắp, phù nề và chán ăn, và marasmus, hoặc sự đói nửa kỳ mãn tính, liên quan đến sự tiêu hao mô và cơ.

Suy dinh dưỡng cũng làm yếu hệ thống miễn dịch, dẫn đến nhiều biến chứng hơn từ các bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp thiếu caloric kéo dài, các cơ quan quan trọng như gan, tim và phổi có thể không thành công. Tổng số đói, trong đó không có lượng thức ăn nào cả - là gây tử vong trong 8 đến 12 tuần. Trẻ em dưới 5 tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi nạn đói vì chúng cần lượng calo tương ứng cao hơn người lớn.

Xử lý

->

Suy dinh dưỡng thường được điều trị với sự gia tăng lượng calo dần dần. Trong hầu hết các trường hợp, suy dinh dưỡng được điều trị với sự gia tăng lượng calo dần dần, như được ghi nhận bởi Merck Manuals Home Edition. Bệnh nhân ở mức độ đói nghèo cần được kiểm soát cẩn thận. Sáu đến tám bữa ăn nhỏ mỗi ngày là tiêu chuẩn. Bất cứ khi nào có thể, các chất dinh dưỡng cần được cung cấp qua đường miệng, nhưng những bệnh nhân không thể tiêu hóa thực phẩm rắn sẽ cần bổ sung chất lỏng. Những thuốc này được uống hoặc qua đường tiêu hóa hoặc tiêm tĩnh mạch. Các trường hợp suy dinh dưỡng nặng nề đòi hỏi phải nằm viện.