ĐáNh trống ngực & Hút thuốc

Heart palpitations có thể là một điều đáng sợ. Cái gì gây ra họ? Bạn nên đến bệnh viện? Bạn làm gì để ngăn chặn họ? Điều quan trọng là phải nhận thức được sức khoẻ của bạn, và khi một vài điều như đánh trống ngực xảy ra, bạn có thể được giáo dục và sẽ biết bạn có cần gặp bác sĩ hay không. Đôi khi kiến ​​thức đó có thể có ý nghĩa khác biệt giữa việc dành vài phút để thư giãn hoặc đổ xô đến bệnh viện.

Video trong Ngày

Ý nghĩa của Đau bụng

Sự đánh đập được gọi là cảm giác như thể tim bạn đang đập. Bạn thực sự có thể cảm thấy nó trong ngực của bạn hoặc nghe nó trong tai của bạn. Nhịp tim của bạn có thể bình thường, nhanh hoặc cảm thấy như thể nó đã bỏ qua nhịp đập. Trong số rất nhiều nguyên nhân gây ra đánh trống ngực là căng thẳng hoặc lo lắng, caffein, thuốc viên chế độ ăn kiêng, nicotin, lượng oxy thấp trong máu của bạn và nhiều người khác. Theo Phòng khám Mayo, những cơn đau ngực có thể gây lo ngại nhưng chúng thường không gây hại.

Ảnh hưởng của Hút thuốc

->

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây ra nhịp tim.

Nicotin là hóa chất gây nghiện chính trong thuốc lá và khiến tuyến thượng thận của bạn phải giải phóng epinephrine. Epinephrine làm tăng huyết áp, nhịp thở cũng như nhịp tim, có thể tăng 10 đến 25 nhịp mỗi phút. Hút thuốc lá từ thuốc lá có chứa carbon monoxide, nó liên kết với oxy trong máu, làm cho oxy trở nên vô dụng. Theo Viện Nghiên cứu Lạm dụng Ma túy quốc gia, việc giảm oxy này cũng có thể làm tăng nhịp tim vì tim của bạn đang làm việc nhiều hơn để đẩy không khí qua các mạch máu. Cả hai nicotine và oxy thấp trong máu đều là những nguyên nhân gây ra đánh trống ngực.

Một trong những nguyên nhân gây ra đánh trống ngực là lo lắng, có thể bao gồm các cuộc tấn công hoảng loạn. Theo một nghiên cứu được in trên tạp chí "Lo lắng và rối loạn sử dụng chất gây nghiện", không chỉ hút thuốc là một yếu tố nguy cơ gây ra các cuộc tấn công hoảng loạn, nó còn có thể kéo dài, tăng cường độ và duy trì khả năng xảy ra các cuộc tấn công trong tương lai. Xem xét các cơn hoảng loạn bao gồm nhịp tim như một triệu chứng, hút thuốc lá được coi là một nguyên nhân gián tiếp của đánh trống ngực trong bối cảnh này.

Tiềm năng

Việc đánh trống thường không gây hại và sẽ giảm bớt, theo MedlinePlus. Theo đánh giá của Mayo Clinic, đôi khi đánh trống ngực có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng hơn như van tim bất thường, bệnh tim, rối loạn hoảng loạn hoặc loạn nhịp. Triệu chứng cho bạn để tìm trợ giúp y tế ngay lập tức là chóng mặt, đau ngực, nhịp tim đua cao hơn 100 nhịp mỗi phút trong khi nghỉ ngơi, thở hụt hơi hoặc ngất.

Phòng ngừa / Giải pháp

->

Các kỹ thuật thư giãn có thể giúp làm dịu cơn đau tim.

Nếu bạn đang trải qua cơn đập tim và là một người hút thuốc lá hiện nay, cách tốt nhất là bỏ thuốc lá. Trong khi hút thuốc có thể không phải là nguyên nhân duy nhất của đánh trống ngực nó là một yếu tố góp phần và bỏ thuốc lá chỉ có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Các kỹ thuật thư giãn và các bài tập thở có thể làm giảm bớt sự nghiêm trọng và thời gian đánh trống ngực, theo MedlinePlus. Thăm bác sĩ của bạn cũng được đề nghị để loại trừ bất kỳ vấn đề sức khỏe cơ bản.