Các cách tự nhiên đối với niêm mạc da

Cơ thể chúng ta sản sinh ra chất nhầy liên tục. Thông thường, nó không được chú ý đến khi nó trở nên quá mức hoặc dày. Có cảm lạnh hoặc cúm có thể gây ra chất nhầy dày lên, vì có thể bị mất nước. Có một số phương pháp điều trị tại nhà có hiệu quả, nhưng nếu chất nhầy dày đặc xuất hiện ngay sau khi chấn thương ở đầu, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để loại trừ các tình trạng nghiêm trọng.

Video trong ngày

Nhiễm trùng, cảm lạnh, cúm và sốt cỏ khô chỉ là một vài trong số những điều kiện có thể gây ra chất nhờn dày. Nếu không được pha loãng, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng tai và xoang. Theo Medline Plus, cách dễ nhất để làm mỏng chất nhờn và làm cho nó ít dính hơn là uống nhiều chất lỏng. Tiến sĩ Hoffman gợi ý rằng bạn tiêu thụ 10 ly 8 ounce hàng ngày chất lỏng không chứa cồn, không chứa caffein như nước. Sản lượng nước tiểu của bạn phải rất sáng màu; nếu không, thì bạn không uống đủ.

Tinh dầu bạc hà, cây bạch đàn, cây hương thảo và trà thảo dược có thể giúp làm mỏng chất nhầy và đường xoang trong. Bạn có thể hít các loại dầu này bằng cách đặt vài giọt lên vải sạch và hít vào. Bạn cũng có thể thêm vài giọt vào nước sôi hoặc rắc một ít lên vách tắm để tạo hơi nước thơm, mà bạn có thể hít. Theo báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, mỡ bạc hà làm cho một viên đờm tốt vì nó sẽ giúp phá vỡ đờm và giảm ho.

Uống trà bạc hà có thể làm giảm chất nhờn, đặc biệt là nếu nó nóng và bạn cũng hít phải mùi thơm. Theo nhà thảo dược Michael Tierra trong cuốn "The Way of Herbs", các loại thảo mộc như tiêu đen, tiêu đỏ, quế, hiền và gừng có thể giúp làm mỏng và nhầy chất nhầy cũng như làm giảm tắc nghẽn. Ông gợi ý làm một hỗn hợp bột của các bộ phận bằng nhau mặt đất tiêu đen, gừng và mặt đất hồi. Bạn có thể trộn một thìa nhỏ bột này vào mật ong và tiêu thụ trước bữa ăn. Nó cũng được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn có thể uống trà với sage hoặc hỗn hợp gừng và quế, thêm một chút tiêu đen tươi xay để làm cho nó hiệu quả hơn.