Giảm lượng Protein và Không kinh nguyệt

Một số điều kiện sức khoẻ và hạn chế chế độ ăn uống dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng không đầy đủ với lượng đạm và chất béo không được tiêu thụ. Hạn chế protein và các chất dinh dưỡng cần thiết khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, khiến chúng trở nên không đều hoặc dừng lại hoàn toàn. Một số điều kiện có thể dẫn đến thiếu protein và rối loạn kinh nguyệt.

Video trong ngày

Điều trị

Thay đổi chế độ ăn uống để cung cấp đủ lượng protein và chất béo, thường xuất hiện cùng nhau trong thực phẩm, giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Các loại thuốc làm tăng sự thèm ăn có thể giúp ích nếu bạn có sự thèm ăn. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp nếu bạn quá chán nản để ăn. Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết là hữu ích nếu bạn tuân theo chế độ ăn chay thuần chay nghiêm ngặt, chuyên gia về ăn kiêng, Gay Riley gợi ý.

Nguy hiểm

Nếu chu kỳ kinh nguyệt dừng lại, bạn sẽ không thể có thai, bởi vì bạn sẽ không rụng trứng hoặc giải phóng trứng mỗi tháng. Những phụ nữ biếng ăn sau này mang thai có thể sẽ gia tăng số vụ sẩy thai và sinh mổ lấy thai, các tiểu bang Kennedy. Suy dinh dưỡng nghiêm trọng có thể đe doạ cuộc sống của bạn, Merck cảnh báo.

Những cân nhắc

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thay đổi, trở nên bất thường hoặc dừng lại hoàn toàn và nguyên nhân không rõ ràng, hãy gặp bác sĩ của bạn. Nếu bạn đã theo một chế độ ăn uống hạn chế hoặc không ăn bình thường vì bất cứ lý do nào, hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn và bao gồm thêm chất đạm và chất béo trong chế độ ăn kiêng nếu bạn có thể tự mình làm được. Nhiều phụ nữ bị rối loạn ăn uống không nhận ra họ có vấn đề.