Làm thế nào để Stack cho Giảm cân

Việc xếp dỡ giảm cân kết hợp các nhóm thảo dược cụ thể, cùng với nhau với một số lượng nhất định, để hỗ trợ giảm cân trong khi luyện tập và ăn kiêng. Nhiều loại thuốc giảm cân và thuốc viên trên thị trường hiện nay không nên trộn lẫn hoặc kết hợp vì lý do an toàn. Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng một chất bổ sung giảm cân hoặc trợ giúp ăn kiêng. Tạo ra các ngăn xếp bổ sung cụ thể đã được nhiều người sử dụng để giảm cân trong thập kỷ qua và có thể cung cấp các kích thích thảo dược để tăng năng lượng và hiệu suất. Các quy trình xếp chồng cụ thể đã được sử dụng trong nhiều năm và có ít tác dụng phụ tiêu cực.

Video của Ngày

Bước 1

Tìm một chất bổ sung có sử dụng 334 miligam của chất Ma Huang để lấy 6 phần trăm Alkaloid Ephedrine. Nên ghi nhãn trên bao bì. John Stamatopoulos, nhà xây dựng thân thể chuyên nghiệp với BodyBuilding cho biết, dạng "Ephedra sinica" của thảo mộc Ma Hoàng có chứa hóa chất sinh nhiệt "Ephedrine" ở nồng độ khoảng 6-8 phần trăm để sử dụng an toàn. com. Ephedrine không có sẵn trên thị trường, và chỉ có thể thu được an toàn thông qua các chiết xuất Ma Huang, mà là rộng rãi có sẵn.

Sử dụng một chất bổ sung chứa 910 miligam chất chiết xuất Guarana để có được 200mg caffein, hoặc chỉ sử dụng một chất bổ sung có 200mg caffein tinh khiết. Guarana về cơ bản là caffeine dạng thảo mộc và tạo ra nhiệt trong cơ thể để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, theo Ray Sahelian, bác sĩ và tác giả và nhà sản xuất dược phẩm. Chiết xuất Guarana chứa khoảng từ 10 đến 20 phần trăm caffein.

Bước 3

Lọc các chất bổ sung trước đó được liệt kê trong bước 1 và 2, với 25 đến 30 miligam Guggulsterone mỗi viên. Đây là một chương trình xếp chồng thường được xây dựng để giảm cân. Theo Stamatopoulos, Guggulsterone đã được chứng minh là có thể bảo vệ hoặc tăng tỷ lệ trao đổi chất, duy trì hoặc làm tăng sản phẩm tuyến giáp, và cung cấp nhiều chất nền cần thiết cho việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh (epinephrine và norepinephrine) liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và tỷ lệ trao đổi chất.

Mẹo

Để có kết quả tốt hơn, hãy bổ sung các chất bổ sung này trong suốt cả ngày cho đến bữa ăn cuối cùng trong ngày, dùng Guggulsterone cuối cùng. Cố gắng cách nhau khoảng một giờ. Cũng sau khi chu kỳ của bạn kết thúc, mất ít nhất ba đến bốn tuần nghỉ.

• Cảnh báo

Không bao giờ dùng Ephedra, Caffeine và Guggulsterone trước khi ngủ hoặc với bữa ăn cuối cùng của bạn. Tốt nhất là nên cho bạn ăn gần 4 giờ trước khi bạn ngủ. Luôn luôn thảo luận về việc sử dụng chất bổ sung giảm cân với bác sĩ của bạn.