Làm thế nào để cải thiện khô, chân bàn

Bàn chân khô, nứt không chỉ khó nhìn, chúng cũng có thể gây ra vấn đề về sức khoẻ. Da khô là đau và ngứa, và nó có thể cho phép các bệnh để xâm nhập vào cơ thể thông qua các vết nứt nhỏ. Bạn có thể thấy các vùng da dày trên bàn chân của bạn, được gọi là calluses, nếu bạn mang giày không có vớ hoặc thường xuyên đi chân trần. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ vì đôi chân của bạn mà bạn không bao giờ mặc dép hoặc flip-flops ở nơi công cộng, hãy thử một thói quen chăm sóc bàn chân mới để đưa chúng trở lại ánh đèn sân khấu.

Video trong ngày

Bước 1

->

Đổ đầy một bồn tắm với 5 đến 6 inch nước ấm, sau đó thêm 2 đến 3 muỗng canh một sản phẩm ngâm chân. Bạn cũng có thể thay thế 1/4 ly dấm trắng. Khuấy nước bằng tay, sau đó dùng một ít nhạc và ngâm chân trong dung dịch trong 10 đến 15 phút.

Bước 2

->

Tỏ chân ra khỏi nước và khô hoàn toàn bằng khăn. Hãy chắc chắn rằng các khu vực giữa các ngón chân của bạn cũng khô. Cho bàn chân của bạn không khí khô trong vài phút.

Bước 3

->

Kiểm tra chân trái của bạn một cách cẩn thận và tìm các vết chai hoặc các vùng da da thực sự khô. Nhẹ nhàng chà xát các khu vực bằng cách sử dụng phần bằng phẳng của đá pumice bằng cách di chuyển nó trong một chuyển động tròn. Lặp lại quá trình trên chân phải để tẩy tế bào chết và da chết ở đó. Sử dụng đá pumice thường xuyên như hai lần một tuần cho đến khi các calluses biến mất.

Bước 4

->

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho cả hai chân ngay sau khi tẩy tế bào chết. Làm điều này hai lần một ngày để toàn bộ khu vực chân, bao gồm cả các đỉnh của bàn chân. Sử dụng kem liệt kê axit lactic hoặc urê trong danh mục nguyên liệu; những dưỡng ẩm này và giúp tẩy tế bào chết khô, da chết.

Bước 5

->

Sử dụng kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết trước khi đi ngủ mỗi tối. Làm của riêng bạn bằng cách trộn 2 muỗng canh dầu ôliu với 1/2 muỗng cà phê nước chanh hoặc giấm trắng. Xoa dầu vào đáy và hai bên chân, tập trung vào bất kỳ chai nhuyễn hoặc vùng cực khô. Đặt vớ bông trước khi đi ngủ. Rửa dung dịch vào sáng hôm sau.

Bồn tắm

• Nước nóng
• Dung dịch rửa chân hoặc dấm trắng
• Khăn
• Pumice stone
• Kem dưỡng ẩm với axit lactic hoặc urê
• Dầu ô liu
• Nước chanh, tùy chọn
• Vớ bông
• Mẹo

Nếu các chai không cải thiện hoặc nếu chúng đau đớn, vì cha mẹ nên lên lịch hẹn với một bác sĩ chăm sóc podiatrist có thể loại bỏ chúng bằng các kỹ thuật chuyên nghiệp.

• Cảnh báo

Không bao giờ cố gắng loại bỏ các chai bằng một vật sắc nhọn hoặc lưỡi dao cạo. Luôn luôn sử dụng áp lực nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết callus bằng đá pumice.Sử dụng quá nhiều áp lực sẽ thực sự gây ra callus dày lên và trở nên tồi tệ hơn.