Làm thế nào để sửa một Tỷ lệ Nhịp tim cực Bắc

Polar là một trong những nhãn hiệu nổi tiếng và phổ biến nhất của các màn hình nhịp tim. Các chuyên gia tại Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ và Học viện Y học Thể thao Quốc gia khuyên bạn nên tập thể dục trong một khu vực nhịp tim mục tiêu để tập luyện tim mạch an toàn và hiệu quả. Một máy đo nhịp tim cực cực trị cho phép bạn làm việc đó mà không phải dừng lại và kiểm tra xung, điều này có thể làm cho nhịp tim giảm xuống. Thương hiệu Polar làm cho màn hình bao gồm dây đeo ngực và đồng hồ để bạn có thể liên tục thấy nhịp tim của bạn. Một số công ty làm cho màn hình mà không có dây đai ngực mà một số người cảm thấy thoải mái hơn, nhưng không cung cấp giám sát liên tục.

Video trong ngày

Biểu tượng nhịp tim Không đều

Bước 1

Kiểm tra xem bộ phận kiểm tra cổ tay xem phần của Polar nằm trong phạm vi 3 feet của máy phát Polar gắn liền với dây đeo đàn hồi xung quanh ngực của bạn.

Bước 2

Kiểm tra xem dây truyền và dây đeo đàn hồi có thấm vào cơ thể bạn dưới ngực của bạn. Các dây đeo có thể trở nên lỏng lẻo trong quá trình tập luyện.

Bước 3

Làm ẩm các điện cực trên máy phát bằng nước. Hãy chắc chắn rằng các điện cực tiếp xúc với da trần của bạn. Nếu bạn mặc nó trên một chiếc áo, hãy chắc chắn rằng áo sơ mi của bạn đang ướt.

Bước 4

Hủy bỏ hoặc bỏ xa bất kỳ máy phát nào khác trong vòng ba bộ. Các máy phát khác sẽ cản trở tín hiệu.

Đặt lại bộ điều khiển nhịp tim cực Nam, điều này sẽ khôi phục thiết bị về cài đặt mặc định. Nhấn tất cả các nút trên đồng hồ cùng một lúc và giữ trong hai giây. Các nút này có thể bao gồm các nút "Chế độ", "Lên", "Xuống", "OK", "Quay lại", "Đặt / Bắt đầu / Dừng" và "Ánh sáng".

Bước 2

Nhấn nút "Set / Start / Stop" một lần nếu bạn có nút này. Đặt lại thiết bị sẽ xóa tất cả các giá trị và cài đặt bộ nhớ trên một số máy đo nhịp tim cực, nhưng ở những nơi khác nó sẽ chỉ xóa thời gian và ngày.

Bước 3

Nhấn bất kỳ nút nào để kiểm tra việc thiết lập lại làm việc. Lặp lại chuỗi nếu màn hình vẫn không phản ứng.

Làm gì nếu không có nhịp Tim Đọc

Bước 1

Làm sạch máy phát. Sử dụng xà bông nhẹ và nước. Khô bằng vải mềm.

Bước 2

Đặt nước vào các điện cực và kiểm tra dây đai bị kín. Độ ẩm cần thiết cho điện cực lấy nhịp tim của bạn và gửi nó đến màn hình đồng hồ của bạn.

Bước 3

Tránh xa mọi nguồn bức xạ điện từ. Chúng bao gồm điện thoại di động, đường dây điện cao, TV và màn hình CRT.

Điều bạn cần

Giám sát nhịp tim cực tím

Xà phòng nhẹ

• Nước
• Vải làm sạch
• Mẹo
• Có vài điều bạn có thể làm để tránh gặp vấn đề với máy đo nhịp tim Polar của bạn.Không được đặt màn hình trong ánh sáng mặt trời trực tiếp hoặc để nó ở nhiệt độ cao hoặc lạnh. Luôn luôn làm sạch sau khi sử dụng và khô hoàn toàn bằng khăn. Không bao giờ để nó giữ ẩm từ mồ hôi hoặc nước sau khi tập luyện. Máy phát không bao giờ được uốn cong.