Làm thế nào Nhiều calo nếu một cậu bé tám tám tuổi tiêu thụ?

Để đảm bảo tăng trưởng và phát triển thể chất và tinh thần thích hợp, trẻ 8 tuổi cần phải tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Để xác định nhu cầu calo hàng ngày của cậu bé, hãy cân nhắc kỹ lưỡng tỷ lệ cơ thể hiện tại và mức độ hoạt động của bé. Cũng nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa của con bạn để xác định xem con của bạn có được dinh dưỡng cần thiết không.

Video trong ngày

Khuyến nghị của Calorie

Xem xét các hoạt động

Trọng lượng cân nhắc

Nhu cầu calorie của đứa trẻ cũng phụ thuộc vào chiều cao và cân nặng hiện tại của bé. Trong đa số trường hợp, một đứa trẻ cao hơn đòi hỏi ít calo hơn một đứa trẻ ngắn hơn. Tương tự, một đứa trẻ thiếu cân có thể cần nhiều calo hàng ngày hơn là một người thừa cân.