Có bao nhiêu calo trong đậu phộng M & Ms?

Mars đã giới thiệu Kẹo sôcôla đậu phộng của M & M vào thị trường năm 1954, và bánh kẹo đã là một mặt hàng chủ lực của Halloween kể từ đó. Tiêu thụ những món ăn này với mức độ vừa phải. Họ có một lượng đáng kể chất béo bão hòa.

Video trong ngày

Năng lượng

Một bao bì Kẹo Đậu phộng Đậu phộng Đậu phiến của M & M thường có trọng lượng khoảng 54 g, chứa 278 calo.

Calorie Breakdown

Một túi kẹo sôcôla đậu phộng của M & M có 32,66 g carbohydrate, 14. 11g chất béo và 5. 17g protein. Thành phần calorie là khoảng 47% carbohydrate, 46 phần trăm chất béo và 7 phần trăm protein. Gần 5,5 g, hay 40%, tổng lượng chất béo là chất béo bão hòa, và hàm lượng chất béo bão hòa bằng 37 phần trăm lượng chất béo bão hòa hàng ngày được khuyến cáo cho người lớn khỏe mạnh.

Bao bì kẹo có 11,3% chế độ ăn kiêng đề nghị niacin, 10,3% RDA vitamin E, 9,3% RDA magiê, 8,6% RDA của phốt pho, 7,5% RDA folate, 7% RDA của vitamin B-12, 6. 8% RDA của axit pantothenic, 6. 3% RDA kẽm và các dấu vết của các vitamin và khoáng chất khác.