Mệt mỏi cùng cực ở Thanh thiếu niên

Thanh thiếu niên có rất nhiều trên đĩa của họ, từ công việc nhà trường, căng thẳng xã hội, tăng trưởng cá nhân và có lẽ là việc làm đầu tiên. Với tất cả những thay đổi diễn ra, không có gì ngạc nhiên khi thanh thiếu niên thường cạn kiệt. Bệnh viện Trẻ em Boston báo cáo rằng sự mệt mỏi là một khiếu nại phổ biến ở thanh thiếu niên. Tuy nhiên, sự mệt mỏi ở thanh thiếu niên cũng là dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ cơ bản. Một bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi cực độ ở lứa tuổi teen của bạn nếu bạn xác định rằng thiếu ngủ không phải là nguyên nhân tiềm ẩn.

Video trong Ngày

Các triệu chứng

Mệt mỏi cực đoan được đặc trưng bởi sự mệt mỏi vượt quá 24 giờ. Con bạn có thể ngủ vào cuối tuần và vẫn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh sau đó. Kids Health giải thích rằng các triệu chứng của sự mệt mỏi cùng cực bao gồm khó ngủ, nhức đầu, đau cơ, đau họng và khó tập trung.

Nguyên nhân

Nhiều tình trạng sức khoẻ có thể gây ra sự mệt mỏi quá mức. Theo Kids Health, một số nguyên nhân bao gồm trầm cảm, thiếu máu, huyết áp thấp, dị ứng, thiếu ngủ và suy giáp. Bệnh viện Nhi Boston báo cáo rằng mononucleosis, hay còn gọi là "mono" là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự mệt mỏi cuối cùng ở thanh thiếu niên.

Một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất của sự mệt mỏi cuối cùng ở thanh thiếu niên là căng thẳng và công việc của trường. Thanh thiếu niên không chỉ có nhiều nghĩa vụ liên quan đến trường học và các hoạt động ngoại khóa, mà nhiều người cũng có việc làm bán thời gian. Theo Bệnh viện Nhi Boston, các em gái tuổi teen dễ bị mệt mỏi quá mức liên quan đến thiếu máu hơn các em trai. Thiếu máu là do thiếu chất sắt trong hồng cầu. Trẻ vị thành niên thường bị mất sắt trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Ngăn ngừa

Nếu sự mệt mỏi chỉ đơn giản là liên quan đến việc thiếu ngủ, giải pháp tốt nhất là cố gắng đưa con bạn của bạn đi ngủ đúng giờ. Bệnh viện Nhi Boston chỉ ra rằng trẻ vị thành niên thường ngủ vào cuối tuần để bù đắp cho việc thiếu giấc ngủ phát sinh trong những ngày trong tuần. Kiểu mô hình này sẽ tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy khuyến khích con bạn đi ngủ vào giờ bình thường mỗi tối và không ngủ muộn vào cuối tuần.

Điều trị

Việc thay đổi kiểu ngủ có thể không đủ để giải quyết sự mệt mỏi mãn tính của thiếu niên. Đây là dấu hiệu của một vấn đề khác ngoài việc thiếu ngủ, đặc biệt nếu các triệu chứng vượt quá sáu tháng, theo Kids Health. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây mệt mỏi. Kids Health chỉ ra rằng quá trình này có thể kéo dài, do thực tế là có rất nhiều nguyên nhân gây mệt mỏi ở thanh thiếu niên. Chất bổ sung sắt có thể giúp điều trị chứng thiếu máu và thay thế hoocmon giúp làm giảm sự mệt mỏi do chứng hypothyroidism.Mệt mỏi liên quan đến trầm cảm được chẩn đoán tốt nhất bởi một nhà tâm lý học lâm sàng hoặc bác sĩ tâm thần.